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西日本では『夏日』の日がまだあり
台風が何個も出来たりして

農作物に影響が出ているとか

もういいかげんに『衣替え』を

しないと
毎朝に何を着ようか？
時間がかかっている
ワタクシです

【お肌】も冬支度しないと

いけませんね☆彡

『女性専用　美容整体サロン』

nest body treat

猫背・巻き肩・肩こり　

改善セラピスト

の　　さとう　　です

いくつ年を重ねても

自分の脚で行動できる

カラダを手に入れる

カラダの何処かに不調や痛みがあると

心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり

気がつけば

『美しくありたい』

という気持ちを

手放してしまいます

美しさを保つにはカラダから

nest

に来られたお客様すべての方が

いくつになっても

美しく輝き健康寿命

をのばして

充実した人生を楽しんでほしい

それがnestの願いです

2024年　11月　13日

冬のお肌のお悩み

第１位は『乾燥』

冬は１年中で最も湿度・気温が低くなり

１年の中でも
最悪の肌コンディションになりやすい

冬になると
お肌の調子がイマイチの方が
多いのではないでしょうか？

☆ 冬の肌トラブルが起こる原因　☆

◇ 血行の悪化
◇ 分泌機能の低下
◇ 肌の水分不足
◇ 暖房の影響

この４つの原因が
【お肌】を乾燥させます

乾燥すると
肌のキメが乱れるので
毛穴の開き目立ちやすくなります

☆ 美肌を保つには？ ☆

乾燥対策は『保湿』が重要です☆彡

化粧水をたっぷり浸透させて
水分が蒸発しない様に

仕上には
クリームをしっかり塗布しましょう

特に
化粧水をたっぷり
何回も塗布して
内側までしっかり水分入れると

毛穴の開きが目立たなくなりますよ

さぁ
衣替えをして【お肌】も
冬支度をはじめませんか？

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美しさは健康でないと保てない

《美しく輝き健康寿命》

を延ばしましょう

今日もたくさん良い事がありますように

  では　また明日　

 

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nest body treat 恵比寿店

https://www.nestbodytreat.com/

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閑静な住宅街の

『プライベートサロン』

お子様同伴大歓迎です

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2024年　『整体部門』予約数１０位　受賞

 

 ホットペッパービューティー 

ダイエット記録

痛みの無い筋膜リリース

食事制限なしで

本当に痩せれるのか

24 日目

食事  2,100kcal

運動  なし 

体重  初日より　0.8kg減

歩数  7,156 歩

㎞   4.7 km

メモリは0.5㎏

緑線  体重

青線  体脂肪

今日はダイエットらしい事

していないかも…

どーなるのか

乞うご期待