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恵比寿 西口 徒歩１分
女性専用　美容整体サロン nest body treat のさとうです。

「筋膜リリース」という言葉は聞いたことあるけど
どういう施術かは良くわからない…
という方は多いのではないでしょうか。

とは

「筋膜」を簡単に例えると、全身タイツです
筋肉をつつむ膜、です。
全身タイツのように、体の筋肉や内臓を包んでくれています。

「筋膜」は本来、
伸縮して体の動きを妨げないように出来ていますが
デスクワークなどのように長時間
同じ姿勢で過ごしたり、
もしくは強い衝撃を受けたりした時に、
この性質が失われて、カサブタのように
硬く固まることがあります。

これは「筋膜の癒着」と呼ばれる現象で
カサブタのように硬く、伸縮がなくなり
周りの組織を圧迫したり、身体の動きを妨げたりします。

圧迫された筋肉は緊張して痛みの原因となる
「疲労物質」や「発痛物質」を発生させる
可能性があります。

圧迫を受けた神経が違和感や不快感から
「肩こり」などのような「こり」につながることも。

腰の周囲の【筋膜が癒着】した場合は、
腰の筋肉を刺激して【腰痛】を引き起こす可能性もあります。

「筋膜リリース」を痛いと感じた方も
沢山いらっしゃると思います。

癒着した筋膜が動くことで、周りの
神経や筋肉を刺激して痛みを発生させる事もあります。

強すぎる負荷をかけて「筋膜リリース」をすると
筋膜以外の組織に余計な負担がかかり
腫れたり、痛んだりすることがるので
注意が必要です。

nest body treatの「筋膜リリース」は
痛みなく全身の筋膜を緩めて
【肩こり】【腰痛】に効果が期待できます。

痛い刺激があった方が気持ちが良い、という方には
満足いただけないかと思います。

さて、次回も「筋膜」のお話しをしていきます。
お楽しみに

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