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毎日、蒸し暑い日が続いていますね～💦

今週末には梅雨明けして
４０℃を超える地域もあるそうですよ
（殺人的暑さ…！）

さて、気になる夏のスキンケア。
１年中同じスキンケアをしていませんか？

夏は
汗
気温
紫外線
などなど…

肌トラブルの原因が沢山あるんです。

【乾燥】
気温が高いと汗をかきやすく
汗と一緒に肌のうるおい成分が流れ
肌が乾燥しやくなります

水分と油分のバランスが崩れ
かゆみや赤みなどのトラブルが
起こりやすい状態になります。

【冷房】
冷房を使うと温度が下がり
肌の水分が奪われます
冷房の風に直接あたると
さらに乾燥してしまいます

外出先では冷房の調節ができず
湿度が下がり過ぎていることも…

【間違ったスキンケア】
ベタつきが気になって
洗浄力の高い洗顔料でゴシゴシ…

肌のうるおいをキープしている皮脂まで
洗い流しています

【汗を放置】
汗を放置すると…
蒸発する時に肌の水分を奪います。

塩分が肌に残り
乾燥しシワ・たるみの原因に。

夏のスキンケアの見直しをしましょう！

【しっかり保湿】

ベタつきが気になって保湿を控えがちですが
水分が不足している可能性があるので
必ず、保湿ケアをしましょう✨

化粧水　で　水分
美容液　で　栄養
クリーム　で　油分（フタ）

【紫外線対策】

日焼け止めはもちろん
日傘・サングラス
などを使用する

屋外でのスポーツでは
日焼け止めが汗で流れてしまうので
こまめに塗り直しましょう

原因によって
正しく対策することで
肌が荒れにくくなりますよ。

肌の水分と油分のバランスを
整えていきましょう！

自己流で
何をどうスキンケアをしたら良いのかわからない
という方は

nest body treat
にご相談ください

ベテランの
セラピストがホームケアの
アドバイスをさせていただきます

毎日ブログを書いています！
こちらからご覧ください。
https://ameblo.jp/nestbodytreat-sato/

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