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【筋膜リリース】足の裏～ヒザへ！健康美人☆彡
2025年04月22日 | 筋膜リリース
大谷選手に
女の子が生まれましたね～
世界中が祝福モード☆彡
大谷選手の偉大なこと
インスタの
小さな足の裏が
かわいいですね
足の裏といえば
『第二の心臓』
足の裏ケアしていますか？
『女性専用 美容整体サロン』
nest body treat
猫背・巻き肩・肩こり・美肌
改善セラピスト
さとう です
いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる
カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば
『美しくありたい!!』
という気持ちを手放してしまいます
美しさを保つにはカラダから
nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても
美しく輝き健康寿命
をのばして
充実した人生を楽しんでほしい
それがnestの願いです
2025年 4月 21日
足が
『第二の心臓』
言われているのはご存じですか？
血液が
心臓
↓
足
↓
心臓へと
循環するために
血液を全身送り出す
ポンプの役割として
足の筋肉が働いています！
そんな足を支えているのが
『足の裏』
足の裏を
じーっくり
観察したことはありますか？
ワタクシはありますよ！
いつ見ても
偏平足で
アーチがいつからか
無くなっています（笑）
『足の裏』は
全身のツボがあって
『足の裏』の
コンディションを整えると
足の機能を保って
健康な【カラダ】へ
【偏平足】
アーチが無い
（ワタクシ）
筋肉の衰えによって
アーチが下がって
足の骨のゆがみが原因
【タコや魚の目】
体重のかたより
親指が内側に入っている
【外反母趾】
など代表的なものですが
何かあてはまる症状は
ございませんか？
『足の裏』だけじゃなく
膝の痛みは？
ありませんか？
膝の痛みは
『足の裏』が原因かも？
『足の裏』と膝は
【筋肉】と骨がつながっていて
『足の裏』が硬かったり
悪い状態を放置していると
膝の周辺に
悪影響を及ぼします
【筋膜】は全身１枚の
６層になっていて
骨そってついているのが
６層目の【骨膜】
この【骨膜】が
癒着やよじれてしまうと
膝にも影響があり
可動域をせまくして
全身の流れを
悪くしてしまいます
nestの
『痛みの無い筋膜リリース』は
全身１枚の【筋膜】を
６層目までゆるめます
６層目までゆるめることで
骨格矯正が出来て
https://nestbodytreat.com/blog/ashiura/
『足の裏』からの膝の不調や
足がまっすぐな
キレイなラインへ
血流を気にされているなら
足つぼマッサージが
おススメです
『足の裏』の
全身のツボを刺激して
血流はもちろん
リンパの流れも良くなりますよ
これから
サンダルを履くシーズン
足のむくみは大丈夫？
いまからケアして
夏すてきな
サンダルを履きませんか？
【カラダ】のお悩み
【お肌】のお悩み
お気軽にnestにご相談くださいね♪
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
美しさは健康でないと保てない
《美しく輝き健康寿命》
を延ばしましょう
nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします
今日もたくさん良い事がありますように
では また明日
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
nest body treat 恵比寿店
ホームページはこちら
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口コミランキング 8 位 受賞
ホットペッパービューティー
ダイエット記録
痛みの無い筋膜リリース
食事制限なしで
本当に痩せれるのか
177日目
食事 
1,872 kcal
運動 なし
体重 初日より 3.0 kg減
歩数 6,817 歩
㎞ 4.6 km
メモリは0.5㎏
緑線 体重
青線 体脂肪
今日から広島に来ています
体重が測れないので
お休みいたします
毎日測っていると
つぎに測る時
緊張すなぁ～（笑）
どーなるのか
乞うご期待
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