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寒くなってきたら？【ギックリ腰】注意報！
2026年11月01日 | カラダの不調 姿勢矯正 筋膜リリース 骨格矯正
今日で10月も最終日
土曜日の10月31日
渋谷界隈ではどうなるのか？
夜は恵比寿にも
仮装集団が…
怖すぎる（笑）
そんなサロンも無事に
営業終了しましたよん♪
『女性専用 美容整体サロン』
nest body treat
悩みを抱えるアラフィフを
若返らせる専門家
さとう です
いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる
カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば
『美しくありたい!!』
という気持ちを手放してしまいます
美しさを保つにはカラダから
nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても
美しく輝き健康寿命
をのばして
充実した人生を楽しんでほしい
2026年 10月 31日
気が付けば今日は
土曜日の
ハロウィーンですよ！
隣の渋谷では
大騒ぎになるのでは？
その余韻が
恵比寿に来る前に
帰りたい
お客様にも
今日は仮装してなくても
仮装してるって
思われたら…（笑）
巻き込み事故になりますから！
帰りは気をつけ下さいね～
なんて言いながらの
お見送り
恵比寿には
まだ余韻もありませんでした！
いつからこんなに
華やかになって
しまったんでしょね～
ワタクシも若かったら…
楽しんでいたのかも…
最近のお客様に
多い症状は？
背中と腰が
硬くなっています
朝晩の寒暖差
【寒暖差ギックリ腰】
ご注意ください！
寒くなると
【カラダ】は
熱を逃さないように
血管を収縮させて
血流が落ちるので
背中や腰の筋肉が
硬直しやすくなります
硬くなった筋肉は
小さな動作で
負担がかかり
【ギックリ腰】へ
寒くなって来たら
【カラダ】を
冷やさないようにして
背中にハリを感じたら
強く押したり
急に伸ばしたり
痛みを感じる
ストレッチ注意しましょう
あと長時間の同じ姿勢も
要注意ですよ！
nestでは
『痛みの無い筋膜リリース』
全身１枚の
【筋膜】を整えると
骨格が矯正されて
美姿勢へ
姿勢が美しくなることで
全身の
血流ＵＰ
リンパの流れＵＰ
代謝がＵＰ
すると～
免疫力がＵＰ
疲れにくい【カラダ】へ
血流が良くなると
心まで軽くなるもの
【カラダ】の中から
巡りを整えて
若返りながら
年をかさねて行きましょう☆彡
【カラダ】のお悩み
【お肌】のお悩み
お気軽にnestにご相談くださいね♪
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美しさは健康でないと保てない
《美しく輝き健康寿命》
を延ばしましょう
nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします
今日もたくさん良い事がありますように
では また明日
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nest body treat 恵比寿店
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10kg 目標
280 日目
食事 
1,903 kcal
運動 なし
体重 測定無し
歩数 6,772 歩
ｋｍ 4.5 km
ダイエットは
お休み中です
どーなるのか
乞うご期待