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今朝のニュース

　

『大谷　翔平』さんが
2年連続３度目のMVP☆彡

指名打者では史上初だそうです

　

大谷選手は史上初！
いくつ持っているのかな？

　

ホントに素晴らしい!!

　

日頃どんな努力と生活習慣は
どうしているのか？

　
大変気になります！

　

『二重アゴ』
予防するには日頃の生活習慣が
改善につながりますよ☆彡

　

『女性専用　美容整体サロン』

nest body treat

猫背・巻き肩・肩こり　

改善セラピスト

の　　さとう　　です

いくつ年を重ねても

自分の脚で行動できる

カラダを手に入れる

カラダの何処かに不調や痛みがあると

心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり

気がつけば

『美しくありたい』

という気持ちを

手放してしまいます

美しさを保つにはカラダから

nest

に来られたお客様すべての方が

いくつになっても

美しく輝き健康寿命

をのばして

充実した人生を楽しんでほしい

それがnestの願いです

　

　

　

2024年　11月　22日

　
『二重アゴ』
太っている人がなりがち…
と思っていませんか？

太っていなくても
『二重アゴ』になってしまいます!!

　

◇ 『二重アゴ』になる原因　◇

体重の増加　

　
運動していないのに
（筋肉量が増える）
体重が増えたのは…

　

脂肪が増えただけ！

　

脂肪はボデイだけではなく
【顔】まわりにも
ついてしまいますよ（涙）

　

【アゴ】周りに脂肪が…
『二重アゴ』の原因に

　

たるみ

年齢を重ねると
ヒフがたるんで
筋肉が衰えると…

　

皮下脂肪を支えられなくなって
『二重アゴ』

　

むくみ

塩分の多い食べ物や
お酒の飲み過

　

【カラダ】が冷えて
血液やリンパの流れが悪くなると

　

老廃物が【カラダ】に
たまりやすくなって
むくんでしまいます

　

老廃物などが溜まり重たくなると
フェイスラインが下に落ちやすく
『二重アゴ』

　

アゴや舌の筋力の低下

日頃からよく噛まないで食事したり

　
アゴや舌
口周辺の【筋肉】を
使わないでいると衰えてしまい
『二重アゴ』

　

食いしばり

　
ストレスがたまると
寝ている間に
歯を食いしばっている…

　

食いしばりは
【筋肉】が緊張してしまい

　

口を開けるときに使う
【筋肉】が衰えてしまいます

　

そうなると
血液やリンパの流れが悪くなり
むくんでしまい
『二重アゴ』

　

さらに
食いしばりがひどいと
歯並びにも影響して

　

頭痛や肩こりにも…

　

姿勢の悪さ

　
長時間のデスクワークやスマホ
『猫背』や『ストレートネック』に
なりやすく

　

気が付いたら首が前に出て
アゴが突き出る

　

首やアゴ周辺に
脂肪や老廃物が溜まって
『二重アゴ』

　

またこちらも
血流やリンパの流れを悪くなって
むくみからの
『二重アゴ』

　

この原因が多いと思いますが…
この場合はさらに

　

肩周囲にも
脂肪がつきやすくなります!!

　

　

ご自身で当てはまる習慣はありますか？

　

『二重アゴ』の改善方法は？

　

明日お伝えします!!

　

ちなみにnestでは
『小顔矯正』で
頭蓋骨を骨を痛みなく
矯正する事で

　
『二重アゴ』に効果バツグン♪
スッキリしますよ☆彡

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美しさは健康でないと保てない

《美しく輝き健康寿命》

を延ばしましょう

今日もたくさん良い事がありますように

  では　また明日　

 

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nest body treat 恵比寿店

https://www.nestbodytreat.com/

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ダイエット記録

痛みの無い筋膜リリース

食事制限なしで

本当に痩せれるのか

33 日目

食事 1,05kcal

運動  なし

体重  初日より　2.2kg減

歩数  7,609 歩

㎞   6.8km

筋膜リリース　60分

メモリは0.5㎏

緑線  体重

青線  体脂肪

体重キープ☆彡

この調子で!!
キープ出来ればいいな？

どーなるのか

乞うご期待