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【梅雨だる】筋膜リリースで整えよう！
2026年07月02日 | カラダの不調 姿勢矯正 筋膜リリース 骨格矯正
今朝のテレビで
【気象病】
頭痛
肩こり
首こり
吐き気
から布団から
起きれない…
梅雨や低気圧の影響で
【梅雨だる】
体調不良…
つらすぎます
今日
お客様との会話でも
女性は
生理痛が終わると
更年期の症状
本当に大変ですよね～（笑）
おまけに
ジメジメした
この時季の
【気象病】は
日本に住んでいる限り
しょうがないのか？
この時季の
体調不良を予防するには？
『女性専用 美容整体サロン』
nest body treat
悩みを抱えるアラフィフを
若返らせる専門家
さとう です
いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる
カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば
『美しくありたい!!』
という気持ちを手放してしまいます
美しさを保つにはカラダから
nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても
美しく輝き健康寿命
をのばして
充実した人生を楽しんでほしい
それがnestの願いです
2026年 7月 2日
今日の天気
ジメジメ＆ジトジト
気分なんて
上がりませんよ（笑）
梅雨や台風の時季
頭が重い
だるいと感じていませんか？
低気圧が続く日が
多くなると
なんだか頭が重い…
体がだるくて
動きたくない…
理由もなく
イライラする…
そんな不調を
感じている方
少なくありません！
これは
【気象病】
と呼ばれるもので
気圧の変化を
耳の奥にある
内耳がキャッチして
自律神経が
過剰に反応してしまうことが
原因のひとつと
言われています
自律神経が乱れると
血流が滞りやすくなり
肩や首まわりの
筋肉もこわばって
しまうんです（涙）
そんなときに
おススメなのが
【痛みの無い筋膜リリース】
【筋膜】は全身を包む
【体のインナーウェア】
のようなもの
【筋膜】がこわばると
血流やリンパの流れが滞り
不調がさらに
長引いてしまうことも
【筋膜】を丁寧に
ゆるめてあげることで
滞っていた流れが
スムーズになり
自律神経のバランスも
整いやすくなります
nestでも
低気圧の時期は
施術後に
頭がスッキリした!
というお声を
よくいただきます！
今日からできる
コツコツケア
耳のまわりを
優しくつまんで
上下左右にゆっくり
引っ張ってみてください！
内耳の
血流が促され
気圧による不調が
やわらぎやすくなりますよ♪
1日1分
気づいたときに
試してみてくださいね☆彡
nestでは
『痛みの無い筋膜リリース』
全身１枚の
【筋膜】を整えると
骨格が矯正されて
美姿勢へ
姿勢が美しくなることで
全身の
血流ＵＰ
リンパの流れＵＰ
代謝がＵＰ
すると～
免疫力がＵＰ
疲れにくい【カラダ】へ
血流が良くなると
心まで軽くなるもの
【カラダ】の中から
巡りを整えて
若返りながら
年をかさねて行きましょう☆彡
【カラダ】のお悩み
【お肌】のお悩み
お気軽にnestにご相談くださいね♪
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
美しさは健康でないと保てない
《美しく輝き健康寿命》
を延ばしましょう
nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします
今日もたくさん良い事がありますように
では また明日
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
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お子様同伴大歓迎☆彡
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痛みの無い筋膜リリース
食事制限なしで
本当に痩せれるのか
2026年 １年間で
10kg 目標
168 日目
食事 
328 kcal
運動 なし
体重 0.7 kg 減
歩数 5,831 歩
ｋｍ 3.9 km
メモリは0.5㎏
緑線 体重
青線 体脂肪
昨日ファスティングして
少し減量できました！
ここからが
勝負よね！
どーなるのか
乞うご期待
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