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【筋膜リリース】寒暖差熱中症にも負けない身体へ！
2026年05月27日 | カラダの不調 姿勢矯正 筋膜リリース 骨格矯正
先日の
情報番組の特集で
【寒暖差熱中症】
という言葉
恥ずかしながら
初耳でした
朝晩の気温差と
自律神経のみだれから
発症するそうです！
『女性専用 美容整体サロン』
nest body treat
悩みを抱えるアラフィフを
若返らせる専門家
さとう です
いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる
カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば
『美しくありたい!!』
という気持ちを手放してしまいます
美しさを保つにはカラダから
nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても
美しく輝き健康寿命
をのばして
充実した人生を楽しんでほしい
それがnestの願いです
2026年 5月 27日
【寒暖差熱中症 】
に気をつけて！
筋膜リリースで
【カラダ】を
早めに整えましょう
なんだかだるい…
それ？
寒暖差のせいかも
朝は涼しいのに
昼間は汗ばむほど暑い…
この気温の差が
大きい日が続くと
体温調節をしようと
自律神経が
疲れてしまいます
これが
【寒暖差熱中症】
頭が重い
むくみ
肩こり
といった不調に
つながりやすいんです
これからの季節は
気温が上がり
熱中症警戒アラートが
出る日も多くなるので
早めのケアが
大切ですよ～☆彡
【自律神経】の乱れは
老け見えの原因にも（涙）
【自律神経】が乱れると
体中の【筋膜】（全身をつなぐ薄い膜）が
かたまりやすくなり
すると～
血流やリンパの
流れが滞り
顔のくすみ
むくみ
たるみとなって
出てきてしまうことも…
なんか最近
顔が疲れて見える
と感じたら？
それは【カラダ】が
整えてほしい
サインかもしれませんよ～
【筋膜リリース】で
内側から
【筋膜】を
やさしくほぐすと
血流とリンパが
流れ出して
顔色と【カラダ】の
軽さも変わってきます
nestでも
顔が明るくなった！
と喜んで
いただくことが多く
若返りには
【カラダ】の巡りを
整えることが
本当に大切だと！
実感しています
今日からできるおうちケア
寝る前に
後頭部〜首のつけ根を
蒸しタオルで
2〜3分温めるだけ！
自律神経がゆるんで
睡眠の質もアップしますよ
これからの
暑さに備えて
【カラダ】をやさしく
整えてあげてくださいね🌿
nestでは
『痛みの無い筋膜リリース』
全身１枚の
【筋膜】を整えると
骨格が矯正されて
美姿勢へ
姿勢が美しくなることで
全身の
血流ＵＰ
リンパの流れＵＰ
代謝がＵＰ
すると～
免疫力がＵＰ
疲れにくい【カラダ】へ
血流が良くなると
心まで軽くなるもの
【カラダ】の中から
巡りを整えて
若返りながら
年をかさねて行きましょう☆彡
【カラダ】のお悩み
【お肌】のお悩み
お気軽にnestにご相談くださいね♪
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
美しさは健康でないと保てない
《美しく輝き健康寿命》
を延ばしましょう
nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします
今日もたくさん良い事がありますように
では また明日
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
nest body treat 恵比寿店
ホームページはこちら
閑静な住宅街の
『プライベートサロン』
お子様同伴大歓迎☆彡
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ダイエット記録
痛みの無い筋膜リリース
食事制限なしで
本当に痩せれるのか
2026年 １年間で
10kg 目標
133 日目
食事 
1,568 kcal
運動 なし
体重 0.8kg 減
歩数 10,610 歩
ｋｍ 7.15 km
メモリは0.5㎏
緑線 体重
青線 体脂肪
体力が無くなって
きているような…
気力が落ちないように
筋トレなのかなぁ～
どーなるのか
乞うご期待
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