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若返りのカギは？ストレスケア！
2026年05月17日 | カラダの不調 姿勢矯正 筋膜リリース 骨格矯正
GW明けのお客様
休んだはずなのに
【カラダ】の疲れが
抜けてない…
調子がイマイチなのは
なぜ？
という方が増えてます！
寒暖差で
自律神経が乱れやすく
ストレスを受けやすい
【カラダ】に
なっているからですよ～☆彡
『女性専用 美容整体サロン』
nest body treat
悩みを抱えるアラフィフを
若返らせる専門家
さとう です
いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる
カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば
『美しくありたい!!』
という気持ちを手放してしまいます
美しさを保つにはカラダから
nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても
美しく輝き健康寿命
をのばして
充実した人生を楽しんでほしい
それがnestの願いです
2026年 5月 17日
若返りの敵は
ストレス！
心が緊張すると
体も歪んでしまうんです！
なんとなく…
【カラダ】が思うように
動かない…
ついていかない…
しんどい…
なんて感じる事
ありませんか？
それ？
ストレスの
せいかもしれません
肩がこる
腰が痛い
顔がくすんでいる気がする…
そんなお悩み
ありませんか？
【ストレス】と
深く関係していることが
多いんですよ！
【ストレス】を感じると
体はどうなるの？
【ストレス】を
受けると
【カラダ】は無意識に
「守ろう」とします！
肩をすくめ
お腹に力を入れて
体全体がギュッと
縮こまる感じ
この緊張が続くと…
筋肉がかたまり
骨格のバランスが
少しずつ乱れてしまい
体の歪み
が起きやすい
歪みがあると
血流やリンパの流れも
滞りがちになり
むくみ
くすみ
疲れやすさに
つながってしまいます
特に30〜50代の
女性は要注意
ホルモンバランスが
変化しやすいこの時期は
ストレスへの
感受性も
高まりやすくなります
nestでも
最近なんとなく不調で…
とおっしゃる方の
【カラダ】を施術すると
肩や骨盤まわりに
肋骨に
緊張が溜まっている
ことがとても多いんですよ
今日からできること
深呼吸を1回
してみてください
息をゆっくり
吐くだけで
体の緊張が
ふっとゆるみますよ♪
整えるのは
【カラダ】だけじゃなく
心も一緒に
それが
年齢を重ねても
若返る為の
いちばんの近道ですよ～☆彡
nestでは
『痛みの無い筋膜リリース』
全身１枚の
【筋膜】を整えると
骨格が矯正されて
美姿勢へ
姿勢が美しくなることで
全身の
血流ＵＰ
リンパの流れＵＰ
代謝がＵＰ
すると～
免疫力がＵＰ
疲れにくい【カラダ】へ
血流が良くなると
心まで軽くなるもの
【カラダ】の中から
巡りを整えて
若返りながら
年をかさねて行きましょう☆彡
【カラダ】のお悩み
【お肌】のお悩み
お気軽にnestにご相談くださいね♪
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
美しさは健康でないと保てない
《美しく輝き健康寿命》
を延ばしましょう
nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします
今日もたくさん良い事がありますように
では また明日
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
nest body treat 恵比寿店
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閑静な住宅街の
『プライベートサロン』
お子様同伴大歓迎☆彡
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痛みの無い筋膜リリース
食事制限なしで
本当に痩せれるのか
2026年 １年間で
10kg 目標
124 日目
食事 
1,864 kcal
運動 なし
体重 1.5 kg 減
歩数 5,902 歩
ｋｍ 3.9 km
メモリは0.5㎏
緑線 体重
青線 体脂肪
調子が良くなり
昨日は１日ファスティング
体重は減ったけど
これから問題ですよ！
どーなるのか
乞うご期待
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