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GWは終わったけど…

　

また２連休
それも最終日が明日

　

GWにいらした
お客様のお悩みは？

　

以前までは
低い枕が合っていたのに

　

最近は
合っていないような？

　

それ？

　

猫背が原因かも
しれませんよ～～☆彡

　

『女性専用　美容整体サロン』

nest body treat

　

悩みを抱えるアラフィフを
若返らせる専門家

　

      　さとう　　です

いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる

カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば

『美しくありたい!!』

という気持ちを手放してしまいます

美しさを保つにはカラダから

nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても

美しく輝き健康寿命

をのばして
充実した人生を楽しんでほしい

それがnestの願いです

　　

2026年　5月　8日

　

最近

　
枕の高さが
なんだか合わない…

　

と感じることが
ありませんか？

　

それ？
枕が原因ではなく

　

【猫背】が
関係している
可能性がありますよ～（涙）

　

【猫背】の状態が続くと

　

背中が丸まり
首が前に出る姿勢が
クセになっているかも？

　

この姿勢は
首や肩の筋肉に負担を
かけるだけでなく

　

首のカーブ
（頸椎の自然なアーチ）を
崩してしまいます

　

その結果

　
これまでちょうど
よかった枕でも

　

高すぎる…

低すぎる…

　

と違和感を感じやすく
なってしまうんです

　

理想の寝姿勢は？

立っているときと
同じように

　

首から背骨が
ゆるやかなカーブを
描いている状態

　

ですが～

　

猫背が進むと
このバランスが崩れ

　

寝ている間も
首に余計な緊張が
残りやすくなります
　

これが首こり・肩こり！

　

さらに～

　

【お顔】の
たるみやむくみにも
つながってしまうのです

　

大切なのは！

　

枕を変える前に
姿勢を見直すこと

　

日中の姿勢を整え
胸を開くストレッチや

　

肩甲骨を動かす
習慣を取り入れるだけでも

　

首の位置は
少しずつ

　
本来の状態へ
戻っていきますよ！

　　

毎日の小さな
コツコツケアが

　

心地よい眠りと
若々しい印象をつくります

　

枕が合わないと感じたら？

　

それは【カラダ】からの
サインかもしれませんよ！

　

　

nestでは

『痛みの無い筋膜リリース』

全身１枚の
【筋膜】を整えると

　
骨格が矯正されて

美姿勢へ

　

姿勢が美しくなることで
全身の

　

血流ＵＰ
リンパの流れＵＰ
代謝がＵＰ

　

すると～

　

免疫力がＵＰ
疲れにくい【カラダ】へ

　

血流が良くなると
心まで軽くなるもの

　

【カラダ】の中から
巡りを整えて

　

　

若返りながら
年をかさねて行きましょう☆彡

　

　

　

　

【カラダ】のお悩み

【お肌】のお悩み

お気軽にnestにご相談くださいね♪

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美しさは健康でないと保てない

《美しく輝き健康寿命》

を延ばしましょう

　　

nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします

今日もたくさん良い事がありますように

　では　また明日　

　

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nest body treat 恵比寿店

ホームページはこちら

https://www.nestbodytreat.com

閑静な住宅街の
『プライベートサロン』

お子様同伴大歓迎☆彡

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ダイエット記録

痛みの無い筋膜リリース

食事制限なしで

本当に痩せれるのか

　

2026年　１年間で
10kg　目標

　

　

117 日目

食事  1,682 kcal

運動  なし

体重  0,8kg 減

歩数  6,341 歩

ｋｍ   4.2 km

メモリは0.5㎏

緑線  体重

青線  体脂肪

　　

GW
食べ過ぎました（笑）

　

　

　

どーなるのか

乞うご期待