BLOG

　

昨日は映画に行った
ブログでしたが♪

　

主人公の
【米倉涼子】さん
姿勢の美しさと

　

ハイヒールを履いた
足の美しさに
惹きつけられました

　

ケアは人一倍していると
おもいますが…

　

ハイヒール履いて
姿勢が良いと

　

美しさがさらに倍ですね～☆彡

　

『女性専用　美容整体サロン』

nest body treat

猫背・巻き肩・肩こり・美肌　
改善セラピスト

      　さとう　　です

いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる

カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば

『美しくありたい!!』

という気持ちを手放してしまいます

美しさを保つにはカラダから

nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても

美しく輝き健康寿命

をのばして
充実した人生を楽しんでほしい

それがnestの願いです

　

2025年　1月　8日

　

『米倉涼子』さんの
立ち姿はホントに美しい☆彡

　

むくみのない細い脚

　

あんなに高い
ハイヒールを履いたら

　

むくまないハズがない！
流石でございます!!

　

美しい姿勢には
メリットが沢山あります!!

　

反対に姿勢が悪いと
実年齢より老けて見え

　

肩こり
腰痛
膝痛
どの原因になり

　

血流が悪くなって

　

基礎代謝が下がり
太りやすなり

　

デメリットしかありません!!

　

【こんな方は要注意】

デスクワークでPC作業が多い
カバンを同じ肩だけにかける
脚を組むクセがある

　

姿勢の悪さは
『骨盤』も大きく関係しています

　

『骨盤』が
ゆがむ・ズレる・傾く

　
『骨盤』周りが
固まってしまうと

【カラダ】のいろいろな
不調につながります

　

ご自分の健康維持の為に
正しい姿勢を保つために

　
『骨盤』を正しい位置にして

　

『猫背・巻き肩』も
改善しませんか？

　

　

姿勢を良くする
メリット４

　

【基礎代謝がUP】
基礎代謝が上がることで
太りにくく
痩せやすくなります！

　

姿勢が悪いと
筋肉がうまく使えずに
代謝が下がり

　

血流が悪くなって
むくみやすくなったり…

　

せっかくダイエットしても
痩せにくくなります

　

【カラダが動かしやすくなる】
姿勢が悪いと
可動域がせまくなって

　

【カラダ】を動かし
にくくなります

　

美しい姿勢は
本来の【カラダ】の
位置なので

　

全身が軽くなり
動かしやすくなります

　

【不調が改善】
姿勢が崩れると
【カラダ】の一部に
極端に負担がかかります

　

肩こり・腰痛・頭痛や
腸や肺なども圧迫されて

　

便秘になったり
呼吸が浅くなったり

　

　

美しい姿勢は
【カラダ】の負担を減らして
慢性的な不調を改善いたします

【ポジティブになる】

姿勢は精神面に
大きく影響を与えます

　
気分が落ち込んだ時
自信が無い時などは

　

【猫背】になりがち…

　

反対に
美しい姿勢だと

　

ポジティブになりやすいと
言われています

　

背筋がしっかり伸びていると
５～１０歳は若々しく
元気な印象になりますよ☆彡

　

さぁ2025年は

『米倉涼子』さんのように

　
美しい姿勢で
「私失敗しないので!!」なんて

　

自信マンマンの雰囲気で
行きましょう～☆彡

　

自分の【カラダ】を
元気にできるのは自分だけ☆彡

　

いくつになっても
美しく輝き健康寿命を
のばしましょう☆彡

　　

ちなみにnestでは

『痛みの無い筋膜リリース』

全身の【筋膜】を整えることで

代謝がUP

　

血流とリンパの流れを改善
いたします♪

さらに
猫背・巻き肩・肩こり
腰痛・反り腰など

改善して

『美姿勢』へ

　

　

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美しさは健康でないと保てない

《美しく輝き健康寿命》

を延ばしましょう

　　

nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします

今日もたくさん良い事がありますように

　では　また明日　

　

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nest body treat 恵比寿店

ホームページはこちら

https://www.nestbodytreat.com

閑静な住宅街の
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お子様同伴大歓迎☆彡

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ダイエット記録

痛みの無い筋膜リリース

食事制限なしで

本当に痩せれるのか

76 日目

食事  1,875 kcal

運動  なし

体重  初日より　1.2 kg減

歩数   6,243 歩

㎞    4.1 km

メモリは0.5㎏

緑線  体重

青線  体脂肪

　

　

太るのは簡単だけど…
戻すのは大変だ!!

　

　

どーなるのか

乞うご期待