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今日は
１月7日（人日の節句）

　

『七草がゆ』
早春にいち早く芽吹く
七草をおかゆで食べることで

　

邪気を払うと言われています

　

これを食べることで
１年の無病息災を祈る

　

また
おせち料理で
正月疲れが出始めた
胃腸をいたわるのに

　

ちょうどいい食べ物☆彡

　

ゆっくり休んだけど
胃腸が疲れていませんか？

　

胃腸が疲れると
【カラダ】がだるくなって

　
やる気の低下に
つながりますよ～☆彡

　

『女性専用　美容整体サロン』

nest body treat

猫背・巻き肩・肩こり・美肌　
改善セラピスト

      　さとう　　です

いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる

カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば

『美しくありたい!!』

という気持ちを手放してしまいます

美しさを保つにはカラダから

nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても

美しく輝き健康寿命

をのばして
充実した人生を楽しんでほしい

それがnestの願いです

　

2025年　1月　7日

　

年があけて
あっという間に１週間…

　
お正月の疲れが
出ていませんか？

　

ワタクシは昨日
何年か振りに映画を
見に行って来ました!!

　

観たのはコレ

　

（画像はお借りしています）

　

お客様の身内の方が出ている！
とおっしゃっていたので
気になり行って来ました！

　

ひとりで映画を
見るなんて何十年ぶり？

　
なんだかワクワクしますね♪

　

ワタクシは
映画も音楽も
あまり興味がなく

　

映画館も誘われば
行きますが…という感じ

　

映画といえば
【ポップコーン】ですよね♪

こんなに大きの食べきれない…
と思ったのですが

　

美味しくて
映画が始まる前に
食べきってました（笑）

　

平日の昼間の映画館は
空いていていいですね～

　

最近は映画が始まって
少し経つと

　
ネットフリックスや
アマゾンプライム
などで家で観られるので
お手軽ですが

　

たまに映画館に行くのも
心がリフレッシュ
出来ていいですね♪

　

今月はもう１本
見たい映画があるので
また観に行こうかな？
なんて…

　

普段しない事するもいいのかも？

　

昨日は冷たい
雨が降っていて

　
家でゆっくり
するのもいいですが

　

映画に出かけることで
有意義な時間を
過ごすことが出来ました☆彡

　

今日はポップコーンを
食べ過ぎたので

　
『七草がゆ』を
食べたいと思います（笑）

　

お正月疲れは残っていませんか？

　

Nestでは

『痛みの無い筋膜リリース』

　

全身の【筋膜】を整えることで
姿勢を改善

　

全身の血流とリンパの流れを
良くする事で

　

【カラダ】が軽くなりますよ～☆彡

　

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美しさは健康でないと保てない

《美しく輝き健康寿命》

を延ばしましょう

　　

nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします

今日もたくさん良い事がありますように

　では　また明日　

　

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nest body treat 恵比寿店

ホームページはこちら

https://www.nestbodytreat.com

閑静な住宅街の
『プライベートサロン』

お子様同伴大歓迎☆彡

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ダイエット記録

痛みの無い筋膜リリース

食事制限なしで

本当に痩せれるのか

75 日目

食事  1,981 kcal

運動  なし

体重  初日より　0.9 kg減

歩数  6,817 歩

㎞   4.3 km

メモリは0.5㎏

緑線  体重

青線  体脂肪

美味しかったけど…

ポップコーンが…

　

　

どーなるのか

乞うご期待