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気が付けば…

　

10月も半ばですね

　

ニュースでは
紅葉が始まって
いるようで

　

日が暮れるのも
早くなって

　

なんとなく
寂しい気分に
なりますね

　

そんな時季

鏡を見ると
顔がぼんやり…

　

フェイスラインも
ぼんやりしているような？

　

気温の変化で
お疲れ顔に
なっていませんか？

　

　　

『女性専用　美容整体サロン』

nest body treat

　

悩みを抱えるアラフィフを
若返らせる専門家

　

      　さとう　　です

いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる

カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば

『美しくありたい!!』

という気持ちを手放してしまいます

美しさを保つにはカラダから

nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても

美しく輝き健康寿命

をのばして
充実した人生を楽しんでほしい

それがnestの願いです

　　

　2026年　10月　13日

　　

秋の

なんだか顔が下がった?

体からのサイン
かもしれません！

　
朝ふと鏡を見て

　

あれ？
フェイスラインが
ぼやけてきたかも…

　

と感じること
ありませんか?

　
秋は
夏の疲れが出やすく

　

気温の変化で
【カラダ】も
こわばりやすい季節です

　

顔もこわばり
やすいんです！

　

　
顔の
たるみやむくみは

　

顔だけの
問題ではありません

　

首や肩まわり

　
背中の筋膜
(筋肉を包んでいる薄い膜)が
固くなると

　

顔まわりの流れも
滞りやすくなります

　

たとえば～

　

スマホやパソコンで
下を向く時間が
長い方は

　

首の前側や
肩が固まりがちになって

　

血流やリンパの
流れがゆるやかになり

　

むくみやすく
なってしまいます

　

夏の疲れを
リセットするには？

　

【今】が
ちょうどいい時季

　

　
涼しくなって
【カラダ】が
動きやすくなる

　

この時季

　

整えるのに
ぴったりです

　
筋膜をゆるめて
土台を整えると

　

お顔のバランスも
変わりやすくなります

　

小顔矯正は
そんな時にピッタリなケア

　

【今日からできるケア】

　
お風呂上がりに
首の後ろから
肩にかけて

手のひらで
ゆっくり

　

なでおろして
みてください

　

　
気持ちいい～

　

と感じる
強さで十分です！

　

　
頑張りすぎず
できる日に少しずつ

　

それが
続けるコツですよ！

　

秋のうちに
ご自分のペースで

　

やさしく整えていきましょう☆彡

　

　

　

　

nestでは

『小顔矯正』

頭蓋骨を構成する
23個の骨のパーツの

　

ゆがみをやさしく整え

　

小顔へ

　

骨と骨のつなぎ目に
（縫合）

　　

滞りがちな
老廃物を流していく
施術です

　　

むくみやたるみの
原因となる

　　

不要なものを
流すことで

　　

フェイスラインが
スッキリして

　　

引き締まった印象へ

　　

いくつになっても

　　

若返りながら
年を重ねてまいりましょう～～☆彡

　　

　 　　

【カラダ】のお悩み

【お肌】のお悩み

お気軽にnestにご相談くださいね♪

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美しさは健康でないと保てない

《美しく輝き健康寿命》

を延ばしましょう

　　

nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします

今日もたくさん良い事がありますように

　では　また明日　

　

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nest body treat 恵比寿店

ホームページはこちら

https://www.nestbodytreat.com

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お子様同伴大歓迎☆彡

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ダイエット記録

痛みの無い筋膜リリース

食事制限なしで

本当に痩せれるのか

　

2026年　１年間で
10kg　目標

　

262 日目

食事  2,007 kcal

運動  なし

体重  測定無し

歩数  5,525 歩

ｋｍ   3.5 km

　

　

ダイエットは
お休み中

　

　

　

　

　

　

どーなるのか

乞うご期待