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【筋膜】が硬くなると起こるコト！
2026年09月25日 | カラダの不調 姿勢矯正 筋膜リリース 骨格矯正
nestでは施術に入る前に
なぜ？
痛みが無いのか？
もみほぐす
マッサージとの違いを
タブレットと模型を使って
説明してから
施術に入ります
さらに
痛みが無いと
なんとなく
スッキリしたかも？
で終わってしまうので
ビフォーアフターの
写真を撮って
最後お茶を
飲みながら
改善点や
これからの生活で
注意する事や
簡単なストレッチを
アドバイスさせて
いただいております
でもなぜ？
筋膜は硬くなったり
癒着したり
するのでしょうか？
『女性専用 美容整体サロン』
nest body treat
悩みを抱えるアラフィフを
若返らせる専門家
さとう です
いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる
カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば
『美しくありたい!!』
という気持ちを手放してしまいます
美しさを保つにはカラダから
nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても
美しく輝き健康寿命
をのばして
充実した人生を楽しんでほしい
2026年 9月 24日
筋膜はなぜ
硬くなる？
硬くなると
どうなる？
最近
なんだか体が重い…
マッサージしても
すぐ元に戻ってしまう…
そんな風に
感じることは
ありませんか？
その原因
筋肉そのものよりも
【筋膜】に
あることが多いんですよ～
筋膜とは
筋肉や内臓
骨を包み込んでいる
薄い膜のこと！
体中に
張り巡らされていて
まるで
全身タイツのように
私たちの【カラダ】を
支えてくれていて
【第二の骨格】
と言われています！
この筋膜
同じ姿勢を
長時間続けたり
水分不足や冷え
日々の疲れが
積み重なったりすると
少しずつ癒着して
硬くなっていきます
デスクワークが
続いた日や
緊張しがちな
毎日を送っていると
知らず
知らずのうちに
筋膜がこわばって
しまうんです！
筋膜が硬くなると
血液やリンパの流れが
滞りやすくなり
肩こりやむくみ
疲れが取れにくい
といった不調に
つながっていきます
さらに筋膜は
全身１枚で
つながっているため
一部の硬さが
思わぬ場所の不調として
現れることもあるんです！
なんとなく
体がスッキリしない…
という感覚は
この筋膜の
こわばりからきている
ことが少なくありません
だからこそ
nestでは！
筋肉だけでなく
筋膜そのものに
アプローチする
【筋膜リリース】で
硬くなった筋膜を
やさしくほぐして
いくことで
巡りが整い
【カラダ】が軽く
感じられるように
なっていきますよ～～☆彡
今日のコツコツケア
まずは1日数回
肩甲骨を意識して
動かしてみてくださいね
腕を大きく
回すだけでもOK
筋膜へ
良い刺激になりますよ！
nestでは
『痛みの無い筋膜リリース』
全身１枚の
【筋膜】を整えると
骨格が矯正されて
美姿勢へ
姿勢が美しくなることで
全身の
血流ＵＰ
リンパの流れＵＰ
代謝がＵＰ
すると～
免疫力がＵＰ
疲れにくい【カラダ】へ
血流が良くなると
心まで軽くなるもの
【カラダ】の中から
巡りを整えて
若返りながら
年をかさねて行きましょう☆彡
【カラダ】のお悩み
【お肌】のお悩み
お気軽にnestにご相談くださいね♪
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
美しさは健康でないと保てない
《美しく輝き健康寿命》
を延ばしましょう
nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします
今日もたくさん良い事がありますように
では また明日
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
nest body treat 恵比寿店
ホームページはこちら
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ダイエット記録
痛みの無い筋膜リリース
食事制限なしで
本当に痩せれるのか
2026年 １年間で
10kg 目標
248 日目
食事 
1,569 kcal
運動 なし
体重 測定無し
歩数 5,980 歩
ｋｍ 3.99 km
ダイエットは
お休み中です
どーなるのか
乞うご期待
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