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【背中】がかた～い原因は？心と体のSOS！
2026年06月11日 | カラダの不調 姿勢矯正 筋膜リリース 骨格矯正
最近気になっている
ミスタードーナツの
【もっちゅりん】
ものすごい人気で
恵比寿のミスドでは
土日は20人以上
並んでいます
ネットで予約しようと
思っても…
たぶん
いっぱいで選択すら
出来ない状態
ワタクシの中で
まぼろしとなって
しまうのでしょうか？
さらに気になるは！
最近来店される
お客様
施術すると
多くの方の症状が
背中が
かた～く
なっているんです！
寒暖差やストレスで
背中が
丸まっていませんか？
『女性専用 美容整体サロン』
nest body treat
悩みを抱えるアラフィフを
若返らせる専門家
さとう です
いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる
カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば
『美しくありたい!!』
という気持ちを手放してしまいます
美しさを保つにはカラダから
nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても
美しく輝き健康寿命
をのばして
充実した人生を楽しんでほしい
それがnestの願いです
2026年 6月 11日
背中のかたいのは？
心と【カラダ】の
SOSかもしれませんよ～
最近
背中がなんだかずっと
重い気がする…
腰の可動域が
重くてイマイチ…
なんとなく
違和感が…
忙しい毎日の中で
そんなふうに
感じながらも
日々の忙しさで
いつか治るだろう…
なんて
ついつい
後回しにしていませんか？
その背中の硬さ！
単なる疲れではなく
自律神経の乱れが
そっと影響している
ことがあるんですよ～
気を付けなはれや！
ストレスは
背中に現れやすい
毎日のお仕事や家事
人間関係…
女性はさまざまなことを
抱えながら
考えながら
毎日を生きていますよね！
そういった
緊張やストレスが続くと
【カラダ】は無意識に
守ろう
とする姿勢を
とっているんです！
肩をすくめ
背中を丸め
筋肉をギュッと
縮ませて…
気づかないうちに
背中全体が
かた～く
張ってしまうのです！
背骨のそばには
【自律神経】の
通り道があって
背骨の両側には
自律神経の
神経線維が集まっています
背中がかたくなると
この神経の流れも
乱れやすくなり
眠りが浅い…
体がだるい…
気持ちが落ち着かない…
といった不調へ
nestのお客様でも
なんとなく
体がすっきりしない…
とおっしゃる方の
背中は
とても硬くなって
います！
【痛みの無い筋膜リリース】
を施術すると
息が吸いやすなった！
【カラダ】が軽くなった！
と言ってくださる方が
多いんですよ♪
今夜から試してほしい
コツコツセルフケア
寝る前に
仰向けになって
両膝をそっと
胸に引き寄せてみてください
そのままゆっくり
左右にユラユラ
たったそれだけで
背骨まわりの
緊張がほどけて
副交感神経
（リラックスモードの神経）が
働きやすくなりますよ♪
背中からやさしく
ユラユラ
整えましょう♪
セルフケアを
続けながらも
奥の硬さがとれない…
もう少しちゃんとケアしたい！
と感じたときは
どうぞnestに
いらしてくださいね
背中や肩甲骨まわりを
ていねいに
【筋膜】をゆるめながら
体の内側から
すっと軽くなる
お手伝いを
させていただきます
一人で頑張りすぎず
たまには
ご自身の【カラダ】を
いたわる時間を
作ってあげてくださいね☆彡
自分の身体は
自分で大切にする
しかないんです！
nestでは
『痛みの無い筋膜リリース』
全身１枚の
【筋膜】を整えると
骨格が矯正されて
美姿勢へ
姿勢が美しくなることで
全身の
血流ＵＰ
リンパの流れＵＰ
代謝がＵＰ
すると～
免疫力がＵＰ
疲れにくい【カラダ】へ
血流が良くなると
心まで軽くなるもの
【カラダ】の中から
巡りを整えて
背中の硬さを
ゆるめて
若返りながら
年をかさねて行きましょう☆彡
【カラダ】のお悩み
【お肌】のお悩み
お気軽にnestにご相談くださいね♪
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
美しさは健康でないと保てない
《美しく輝き健康寿命》
を延ばしましょう
nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします
今日もたくさん良い事がありますように
では また明日
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
nest body treat 恵比寿店
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本当に痩せれるのか
2026年 １年間で
10kg 目標
147 日目
食事 
308 kcal
運動 なし
体重 1.9 kg 減
歩数 6,823 歩
ｋｍ 4.5 km
メモリは0.5㎏
緑線 体重
青線 体脂肪
昨日は
１日ファスティング
今日も
少なめにしてみたよ～♪
どーなるのか
乞うご期待
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