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やる気が出ない…【連休明け】の姿勢は？どう？
2026年05月11日 | 姿勢矯正 筋膜リリース 骨格矯正
いよいよ
GWの余韻も終わり
明日から平常運転
みたいな…（笑）
やっぱり気分を
上げるのは
かなり
難しいですよねぇ～
そんな時の姿勢！
猫背になっていませんか？
そんな時に
気分をUPさせるには？
『女性専用 美容整体サロン』
nest body treat
悩みを抱えるアラフィフを
若返らせる専門家
さとう です
いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる
カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば
『美しくありたい!!』
という気持ちを手放してしまいます
美しさを保つにはカラダから
nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても
美しく輝き健康寿命
をのばして
充実した人生を楽しんでほしい
それがnestの願いです
2026年 5月 10日
連休明けの
なんとなくしんどい…
まず
【姿勢】から
整えてみませんか？
連休が
終わった途端
なんだか
気持ちが重くなる…
そんな経験
ありませんか？
やる気が出ない…
体がだるい…
なんとなく憂うつ…
これ？
サボっているわけでも
弱いわけでもないんです！
リズムが
変わったことへの
【カラダ】の
正直な反応なんですよ
気力が
落ちているときは
【姿勢】に
出ていますよ～
気持ちが
下がっているとき
ふと自分の姿勢を
確認してみてください
多くの方が
肩が内側に丸まり
視線が下を向いているハズ
気分と【姿勢】は
つながっているんです！
気持ちが落ちると
【姿勢】が崩れ
【姿勢】が崩れると
さらに～
気持ちが落ちる…
この悪循環
心当たりありませんか？
【姿勢】を変えると
気持ちが変わる
逆に言えば！
【姿勢】を
整えるだけ！
だけで～
で気分が上向く
ことがあります！
胸を少し開いて
顎を引いて
視線をまっすぐに！
たったそれだけで
呼吸が深くなり
体がシャキッと
してくるのを
感じられると思います
nest でも施術後
【姿勢】を
整えてもらうと
なんだか
前向きになれた
気がします！
とおっしゃる方が
とても多いんですよ
今日からできること
ひとつだけ
連休明けの明日
無理に気合いを
入れなくて大丈夫ですよ～♪
まずは
背筋をすっと伸ばして
深呼吸をひとつ
それだけで
あなたの【カラダ】は
少しずつ
よし！いこう！
モードに
切り替わっていきますよ
体を整えることは
心を整えることにも
つながっています
明日もからも
どうか
ご自身にやさしくして
あげてくださいね☺️
nestでは
『痛みの無い筋膜リリース』
全身１枚の
【筋膜】を整えると
骨格が矯正されて
美姿勢へ
姿勢が美しくなることで
全身の
血流ＵＰ
リンパの流れＵＰ
代謝がＵＰ
すると～
免疫力がＵＰ
疲れにくい【カラダ】へ
血流が良くなると
心まで軽くなるもの
【カラダ】の中から
巡りを整えて
若返りながら
年をかさねて行きましょう☆彡
【カラダ】のお悩み
【お肌】のお悩み
お気軽にnestにご相談くださいね♪
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
美しさは健康でないと保てない
《美しく輝き健康寿命》
を延ばしましょう
nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします
今日もたくさん良い事がありますように
では また明日
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
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痛みの無い筋膜リリース
食事制限なしで
本当に痩せれるのか
2026年 １年間で
10kg 目標
118 日目
食事 
1,868 kcal
運動 なし
体重 1.2kg 減
歩数 5,664歩
ｋｍ 3.7 km
メモリは0.5㎏
緑線 体重
青線 体脂肪
少しずつ
食事を調整してきましたが…
明日はお休み♪
食べちゃうよね～
どーなるのか
乞うご期待
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