BLOG

今週末は
お花見日和でしたね🌸

　

お花見に
行かれましたか？

　

気温が
グッと上がって

　

上着が
要らないくらいで

　

お客様も手に持って
来られる方が多かったです

　

そこで
気になるのが

　

お尻のライン

　

あら？
あらら～

　

ラインが下がってる？
気がする？

　

その原因は？

　

　

　

『女性専用　美容整体サロン』

nest body treat

　

悩みを抱えるアラフィフを
若返らせる専門家

　

      　さとう　　です

いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる

カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば

『美しくありたい!!』

という気持ちを手放してしまいます

美しさを保つにはカラダから

nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても

美しく輝き健康寿命

をのばして
充実した人生を楽しんでほしい

それがnestの願いです

　　　

　

2026年　3月　29日

　

お尻が下がった…？
それ…

　
【反り腰】が
原因かもしれませんよ～

　
最近
お尻の位置が
下がった気がする？

　

　

パンツのラインが
前よりきれいに
決まらない…

　

そんなお悩み
ありませんか？

　
実は…
姿勢の乱れが
関係している
ことがあるんです！

　
年齢とともに
筋肉のバランスが
変わりやすくなって

　

特に多いのが

【反り腰】

　

腰が反りすぎて
骨盤が前に傾くと

　

背中や腰に
負担がかかるだけでなく

　

お尻の筋肉がうまく
使えなくなって
しまうんです

　

すると～

　

自然とヒップラインが
下がり

　

太ももが張って
見えてしまうことも（涙）

　
でも大丈夫！

　

少しずつ姿勢を
整えることで

　

お尻の位置も
キュっと
　

上向きになりますよ！

　

例えば
・立つときは！
　おへそを背中に
　近づけるように意識する

　
・仰向けで寝て
　腰のすき間を軽く
　埋めるように
　腹圧をかける

　
・お風呂上がりに
　太ももの後ろを
　ゆっくり伸ばす

　

　
こんな簡単なことから
始めてみましょう♪

　

　
【骨盤】が整うと
姿勢もスッと美しく見て

　

背筋が伸びることで
表情まで明るく見えます☆彡

　

　

毎日の
小さなコツコツ意識が

　

確実に【カラダ】を
変えてくれますよ

　

　

恵比寿の
美容整体サロン
nest body treat では

　

『痛みの無い筋膜リリース』

全身１枚の
【筋膜】を整えると

　

反り腰などの
骨格が矯正されて

美姿勢へ

　

姿勢が美しくなることで
全身の

　

血流ＵＰ
リンパの流れＵＰ
代謝がＵＰ

　

すると～

　

免疫力がＵＰ
疲れにくい【カラダ】へ

　

血流が良くなると
心まで軽くなるもの

　

【カラダ】の中から
巡りを整えて

　

若返りながら
年をかさねて行きましょう☆彡

　

　

　

　

　

【カラダ】のお悩み

【お肌】のお悩み

お気軽にnestにご相談くださいね♪

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

　

美しさは健康でないと保てない

《美しく輝き健康寿命》

を延ばしましょう

　　

nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします

今日もたくさん良い事がありますように

　では　また明日　

　

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

nest body treat 恵比寿店

ホームページはこちら

https://www.nestbodytreat.com

閑静な住宅街の
『プライベートサロン』

お子様同伴大歓迎☆彡

　LINE　

【お友達登録で¥５００クーポンGet】

　

　

   OZmall  

　アワード2026『整体・整体部門』
口コミランキング 　2 位
予約数ランキング　 7 位　受賞

口コミはこちら　⇓

 　ホットペッパービューティー　

　

ダイエット記録

痛みの無い筋膜リリース

食事制限なしで

本当に痩せれるのか

　

2026年　１年間で
10kg　目標

　

　

76 日目

食事  1,648 kcal

運動  なし

体重  1.0kg 減

歩数  6,352 歩

ｋｍ   4.2 km

メモリは0.5㎏

緑線  体重

青線  体脂

お客様と
ダイエット宣言したのに…

　

体重増！

　

なんとかしないと！
いけ～ん！

　

　

　

どーなるのか

乞うご期待