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花粉の季節が
到来ですね

　

無意識に顔を
こすってしまったり

　

目をこすってしまったり

　

【お肌】に刺激が
ある季節

　

スキンケアは
やさしくして下さいね！

　

『女性専用　美容整体サロン』

nest body treat

　

悩みを抱えるアラフィフを
若返らせる専門家

　

      　さとう　　です

いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる

カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば

『美しくありたい!!』

という気持ちを手放してしまいます

美しさを保つにはカラダから

nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても

美しく輝き健康寿命

をのばして
充実した人生を楽しんでほしい

それがnestの願いです

　

　

2026年　3月　9日

　

花粉が気になる
季節になりましたね

　

お顔が
ムズムズしたり

　

いつもより
お肌がピリピリする…

　

そんな変化を
感じていませんか？

この時期は
花粉そのものの
刺激だけでなく

　

クレンジングや
洗顔時の

　

こすりすぎでも
【お肌が敏感】に
傾いてしまいま

　

　

　

一日を
頑張ったお肌を
いたわるように

　

メイクを
落とすときは

　

優しくなでるように
を意識してみましょう！

　

クレンジング剤は
オイルよりもミルクタイプや
クリームタイプのような

　

保湿力のあるものが
おすすめです！

　

指の腹でくるくると
円を描くように
優しくなじませ

　

ぬるま湯で
包み込むように
すすいでくださいね

　

洗顔もたっぷり
泡立てた泡で

　

肌を
直接こすらず

　

泡を転がすように
洗うのがポイントです

　

スッキリよりも
しっとりを意識して

　
洗いすぎには
注意しましょう

　

そして
洗顔後はすぐに保湿

　

化粧水を
手で温めて

　

肌をやさしく
包み込むように

　

ハンドプレスして
あげると

　

ほっとする
時間になります

　

花粉の時期こそ
毎日のケアを

　

丁寧に優しく

　

今日のお手入れが
明日の笑顔に
つながりますように🌸

　

　

　

nestでは

『痛みの無い筋膜リリース』

　

全身１枚の
【筋膜】を整えると　

　
骨格を矯正して

美姿勢へ

　

　

姿勢が
美しくなることで
全身の

血流ＵＰ
リンパの流れＵＰ
代謝がＵＰ

　

することで

　

免疫力がＵＰ
疲れにくい【カラダ】へ

　

血流が良くなると
心まで軽くなるもの

　

【カラダ】の中から
巡りを整えて

　

若返りながら
年をかさねて行きましょう☆彡

　

【カラダ】のお悩み

【お肌】のお悩み

お気軽にnestにご相談くださいね♪

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美しさは健康でないと保てない

《美しく輝き健康寿命》

を延ばしましょう

　　

nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします

今日もたくさん良い事がありますように

　では　また明日　

　

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nest body treat 恵比寿店

ホームページはこちら

https://www.nestbodytreat.com

閑静な住宅街の
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お子様同伴大歓迎☆彡

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ダイエット記録

痛みの無い筋膜リリース

食事制限なしで

本当に痩せれるのか

　

2026年　１年間で
10kg　目標

　

　

　日目

食事  2,142 kcal

運動  なし

体重  0.4kg 減

歩数  5.587 歩

ｋｍ   3.7 km

メモリは0.5㎏

緑線  体重

青線  体脂肪

　　

痩せたいのに…

　

昨日は新年会でした～

　

また
食べ過ぎ・飲み過ぎ…

　

お正月気分が
抜けないね～

　

　

　

どーなるのか

乞うご期待