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明日から
３連休ですね

　

お出かけ
日和になりそうで

　

紅葉狩りに
行かれる方も
多いのではないでしょうか？

　

そんな時
【カラダ】に
『ゆがみ』があると

　

長時間の移動で
【カラダ】の
どこかに痛みが
でてしまったり

　

お出かけ前に
『ゆがみ』を治して
お出かけしませんか？

　

　

『女性専用　美容整体サロン』

nest body treat

　

悩みを抱えるアラフィフを
若返らせる専門家

　

      　さとう　　です

いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる

カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば

『美しくありたい!!』

という気持ちを手放してしまいます

美しさを保つにはカラダから

nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても

美しく輝き健康寿命

をのばして
充実した人生を楽しんでほしい

それがnestの願いです

　

2025年　11月　21日

　

現代の生活では

　
長時間の
デスクワークや
スマートフォンの使用で

　

ついつい
意識をしていても

　
姿勢が悪くなって
しまいがちですよね？

　

その姿勢から
『ゆがみ』となって

　

肩こりや
腰痛だけでなく

　

血流が悪くなって
【カラダ】の
不調となり

　

【お肌】が
くすんで疲れた印象に
なっているかも？

　

いつまでも
若々しく美しく
いるためには？

　

姿勢を整えるのが
とても大切なんです

　

　

姿勢が【ゆがむ】と
筋肉に無理な力がかかって

　
疲れやすくなり
内臓の動きも悪くなって

　
【カラダ】の中も
元気がなくなってしまいます

　

さらに～

　

血流が
悪くなるので

　

冷えやむくみ

　

　
さらに～

さらに

　

背骨の『ゆがみ』から

　
脳への信号が
にぶくなって

　
自律神経も
整いにくい状態へ

　

そうなると
心のバランスも
整いにくくなります

　

毎日少しずつでも
意識して

　
美姿勢を
習慣にすると

　

若さをキープする
秘訣になりますよ！

　

デスクワークの時に

　

深呼吸しながら
胸を開く
ストレッチをしたり

　

肩に手を
置いてぐるぐる

　
前方向と後ろ方向へ

　

肩甲骨を
動かすだけで

　

上半身の血流が
よくって楽になり

　

【お顔】の血流も
良くなるので

　

顔色が明るく
健康的に♪

　

無理なく
ご自分のペースで

　
【カラダ】に
目を向けて
大切にしてあげると

　

５年１０年後の
【カラダ】が差がつきますよ～

　
毎日コツコツ

　
小さな心がけが
未来の自分に
かえってきて

　

美と健康の
大きな力となります

　

　

　

nest では

『痛みの無い筋膜リリース』

　

全身１枚の【筋膜】を
整えることで

　

骨格を矯正して

美姿勢へ

　

姿勢を矯正することで
背骨を矯正して

　

『ゆがみ』を整えます！

　

血流UP
リンパの流れUP
代謝UP

　

巡りが良くなり

免疫力がUPします！

　

【カラダ】の
『ゆがみ』を改善して

　

若返りながら
年を重ねてゆきましょう～～

　

　

【カラダ】のお悩み

【お肌】のお悩み

お気軽にnestにご相談くださいね♪

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美しさは健康でないと保てない

《美しく輝き健康寿命》

を延ばしましょう

　　

nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします

今日もたくさん良い事がありますように

　では　また明日　

　

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nest body treat 恵比寿店

ホームページはこちら

https://www.nestbodytreat.com

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ダイエット記録

痛みの無い筋膜リリース

食事制限なしで

本当に痩せれるのか

　

　

業務が忙しい為

　

休憩中…