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連日のニュースは

クマの出没

　

ひと昔前の
北海道のお土産といえば

　

【熊出没注意】

　
のステッカーとか
コーヒーカップとか
Ｔシャツとか（笑）

　

今じゃホントに

　

【熊出没注意】

　

冬眠しない
クマも現れるとか…

　

これからの時季
女性が注意すべきことは

　

身体の【冷え】ですよ！

　

　

　

　

『女性専用　美容整体サロン』

nest body treat

　

悩みを抱えるアラフィフを
若返らせる専門家

　

      　さとう　　です

いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる

カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば

『美しくありたい!!』

という気持ちを手放してしまいます

美しさを保つにはカラダから

nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても

美しく輝き健康寿命

をのばして
充実した人生を楽しんでほしい

それがnestの願いです

　

2025年　11月　6日

　

今や女性の

【冷え】

　

一年中と
いっていいほど

　

【冷え】との戦いです！

　

夏は冷房と
冷たい食べ物と飲み物

　

冬になると

　

手足が
冷たくなったり

　
布団に入っても
なかなか温まらなかったり
しませんか？

　

それ？

　

【冷え】ていて
体調不良のサインかも？

　

昔に比べて
日本人平均体温が
約１℃下がっていて

　

35℃台の方も
珍しくないとか…

　

【冷え】は
代謝や免疫力を
下げてしまい

　
肌荒れ
むくみ
便秘
生理不順
女性特有の不調
を引き起こします

　

【冷え】を
改善するカギは？

　

『血流』です！

　

血の巡りが悪くなると

　

【カラダ】が
温まりにくくなって

　

さらに～

代謝を下げて

　
【カラダ】に
余分な水分がたまる

　
【むくみ】の原因へ

　

【カラダ】を温めて
汗や尿で余分水分を排出して

　

流れを整えることが
大切です

　

また～

　

筋肉は体温を
生み出す

　
ヒーターみたいな
役目をするので

　

ウォーキングなど
軽い運動を取り入れて

　

ポカポカ体質

　
になるようにしましょう！

　

【カラダ】が温まると
血色が良くなって

　

【お肌】にツヤと
気分まで明るくなりますよ！

　

　

nestの

『痛みのない筋膜リリース』

全身１枚の
【筋膜】と整える事で

　

骨格を矯正して
美姿勢へ

　

姿勢を良くすることで

全身の巡りを良くして

　

【カラダ】を温めます

　

【冷え】は
女性の美と健康の大敵

　

毎日意識して
『温める習慣』を続けて

　

内側からケアして
行きましょう☆彡

　

　　　

　

【カラダ】のお悩み

【お肌】のお悩み

お気軽にnestにご相談くださいね♪

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美しさは健康でないと保てない

《美しく輝き健康寿命》

を延ばしましょう

　　

nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします

今日もたくさん良い事がありますように

　では　また明日　

　

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nest body treat 恵比寿店

ホームページはこちら

https://www.nestbodytreat.com

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ダイエット記録

痛みの無い筋膜リリース

食事制限なしで

本当に痩せれるのか

業務が忙しい為

休憩中