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【筋膜】をゆるめてリカバリーしよう！
2025年10月06日 | カラダの不調 筋膜リリース
今日は
『中秋の名月』
見れましたでしょうか？
昼間は気温が上がり
夏の名残の
『中秋の名月』
秋の収穫に感謝をして
自然の美しさ楽しむ行事
今年の紅葉は
どうなるのか？
気になりますね♪
昨日のお客様が
気になっていたのは？
『女性専用 美容整体サロン』
nest body treat
悩みを抱えるアラフィフを
若返らせる専門家
さとう です
いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる
カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば
『美しくありたい!!』
という気持ちを手放してしまいます
美しさを保つにはカラダから
nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても
美しく輝き健康寿命
をのばして
充実した人生を楽しんでほしい
それがnestの願いです
2025年 10月 6日
昨日のお客様のお悩み
体力をつけるために
ピラティスやヨガを
やっているんです♪
そうですか！
とてもいいですね！
続けていたら
筋肉が硬くなって
いるような？
なるほど～
筋膜をゆるめると
やわらかくなりますよ♪
【筋膜】を
やさしくほぐすことで
血の巡りが良くなって
【カラダ】がフワッと感じた！
というお声もあるんです
肩が楽になった
違和感が減った
などと感じる方も
多いです！！
さらに～
『筋膜リリース』は
姿勢にも大きく
関係していて
【筋膜】を
リリースすることで
自然と美しい姿勢が
キープできるようになり
バランスが整い
疲れにくく
【カラダ】が軽くなり
動きやすくなります
普段から
運動している方は
関節の可動域が
広がって
パフォーマンスが
ＵＰしますよ
運動後の
リカバリーにも効果的♪
【筋肉】の疲れを
ためにくくなりますよ
nestの
『痛みの無い筋膜リリース』
全身1枚の【筋膜】を
整えることで
骨格が矯正されて
美姿勢へ
姿勢を改善することで
全身の血流UP
リンパの流れもUP
全身の巡りが
良くなることで
免疫力もUPしますよ！
筋トレしたら
【筋膜】をゆるめて
リカバリーしませんか？
【カラダ】のお悩み
【お肌】のお悩み
お気軽にnestにご相談くださいね♪
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
美しさは健康でないと保てない
《美しく輝き健康寿命》
を延ばしましょう
nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします
今日もたくさん良い事がありますように
では また明日
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
nest body treat 恵比寿店
ホームページはこちら
閑静な住宅街の
『プライベートサロン』
お子様同伴大歓迎☆彡
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アワード2025『整体・整体部門』
口コミランキング 8 位 受賞
ホットペッパービューティー
ダイエット記録
痛みの無い筋膜リリース
食事制限なしで
本当に痩せれるのか
344 日目
食事 
1,948 kcal
運動 なし
体重 初日より 4.3 kg減
歩数 6,510 歩
㎞ 4.2 km
メモリは0.5㎏
緑線 体重
青線 体脂肪
昨日は
サロンワークのみ
運動不足を
感じています…
どーなるのか
乞うご期待
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