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秋と冬は【保湿】が美肌のカギ！
2025年10月02日 | オールハンドフェイシャル 筋膜リリース
気温が下がって
季節の変わり目
この時季は
お肌にとって
意外と大きな
試練となります！
この時季の
お肌のお手入れは？
どーする？
『女性専用 美容整体サロン』
nest body treat
悩みを抱えるアラフィフを
若返らせる専門家
さとう です
いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる
カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば
『美しくありたい!!』
という気持ちを手放してしまいます
美しさを保つにはカラダから
nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても
美しく輝き健康寿命
をのばして
充実した人生を楽しんでほしい
それがnestの願いです
2025年 10月 2日
夏の紫外線や
汗のダメージが残る
秋に向けての
季節の変わり目
まずは
低刺激な洗顔と
しっかりした
保湿を心がけましょう！
乾燥が一気にすすむ
秋から冬は
保湿力の高い
化粧水や美容液に
切り替えて
冬本番はクリームなどで
しっかり潤いを
守るのがポイント！
加湿器なども
味方にするのも
おススメですよ
美肌を作るには？
スキンケア
だけじゃなく
睡眠や食事も大切
出来るだけ
７時間以上の
睡眠を心がけると
【お肌】の
再生をサポート
ビタミンやタンパク質を
意識した食事で
【カラダ】の内側から
うるツヤ肌を育てましょう
血行を良くする為には
入浴
ゆっくり
湯船につかったり
軽い運動
ウオーキングやストレッチ
なども効果バツグン！
nestでは
『痛みの無い筋膜リリース』で
全身１枚の
【筋膜】を整えて
『オールハンドフェイシャル』で
むくみを改善して
血流を良くして
お肌がワントーン
明るくなりますよ
忘れがちなのが…
首
顔と首は
１枚皮ですので
【お顔】のスキンケアと
一緒にしてゆきましょう☆彡
【カラダ】のお悩み
【お肌】のお悩み
お気軽にnestにご相談くださいね♪
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
美しさは健康でないと保てない
《美しく輝き健康寿命》
を延ばしましょう
nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします
今日もたくさん良い事がありますように
では また明日
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
nest body treat 恵比寿店
ホームページはこちら
閑静な住宅街の
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口コミランキング 8 位 受賞
ホットペッパービューティー
ダイエット記録
痛みの無い筋膜リリース
食事制限なしで
本当に痩せれるのか
342 日目
食事 
1,847 kcal
運動 なし
体重 初日より 5.2 kg減
歩数 7,030 歩
㎞ 4.67 km
メモリは0.5㎏
緑線 体重
青線 体脂肪
昨日は
サロンワークのみ
運動する時間がない…
どーなるのか
乞うご期待
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