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背中から若返る！姿勢美人！
2025年09月05日 | 筋膜リリース
先日の
『鎌倉散策』での
ワタクシの後ろ姿
年齢を
物語っていましたよ…
ふとした後ろ姿が
背中が丸くなった
気がしませんか？
『女性専用 美容整体サロン』
nest body treat
悩みを抱えるアラフィフを
若返らせる専門家
さとう です
いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる
カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば
『美しくありたい!!』
という気持ちを手放してしまいます
美しさを保つにはカラダから
nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても
美しく輝き健康寿命
をのばして
充実した人生を楽しんでほしい
それがnestの願いです
2025年 9月 ４日
後ろ姿が
老けたなぁ～
なんて思う事
ありませんか？
その原因は
年齢とともに
弱っていく
背中周りの【筋肉】
年を重ねると
背中が丸まって
胸が縮こまり
下向きになって
肋骨に押されて
呼吸が浅くなって
しまいます
その結果
血流が悪くなって
代謝も悪くなって
疲れやすい
【カラダ】の出来上がり！
逆に
背中を意識して
美姿勢でいると
若返りの
近道になるんです！
美姿勢になることで
自然に胸が開いて
胸が上向きになって
イキイキとした
好印象になります
美姿勢になると
【お顔】の印象も
明るくなって
首の
シワものびて
デコルテラインも
スッキリ
全身の流れが
良くなるので
血流とリンパを促して
【お肌】は
ハリやツヤが出て
むくみにくくなりますよ～
美姿勢になると
疲れにくくなり
首や肩への
負担が無くなり
肩こり
首コリ
腰の痛み
などが軽くなって
動きやすい【カラダ】へと
変身します！
そこで大切なのは
日々の意識
首が前に
出ないようにして
背骨の上に
頭を乗せる
イスに座るとき
両方の座骨に
座るようにして
深い深呼吸を
心がけましょう
少し意識することで
若返り効果があって
5年10年後の自分が
今より若返ってるかも！
nestの
『痛みの無い筋膜リリース』
意識をしなくても
自然に美姿勢で
いられるように
【筋膜】を
形状記憶してゆきます
楽に
美姿勢へ
【カラダ】のお悩み
【お肌】のお悩み
お気軽にnestにご相談くださいね♪
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
美しさは健康でないと保てない
《美しく輝き健康寿命》
を延ばしましょう
nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします
今日もたくさん良い事がありますように
では また明日
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
nest body treat 恵比寿店
ホームページはこちら
閑静な住宅街の
『プライベートサロン』
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アワード2025『整体・整体部門』
口コミランキング 8 位 受賞
ホットペッパービューティー
ダイエット記録
痛みの無い筋膜リリース
食事制限なしで
本当に痩せれるのか
307 日目
食事 
1,738 kcal
運動 なし
体重 初日より 5.3 kg減
歩数 5,608 歩
㎞ 4.5 km
メモリは0.5㎏
緑線 体重
青線 体脂肪
昨日は
サロンワークのみ
そろそろダイエット
再開しましょうかね～☆彡
追い込み頑張るしかない！
どーなるのか
乞うご期待
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