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連日モーレツな
暑さですが

　

今日の夕方は
風が出ていて

　

昔の夏の夕方
といった感じでした♪

　

秋が近づいているような？
（ワタクシだけ？）

　

まだまだ暑い日が
続く感じですが

　

【お肌】のケア

　

秋に向けてしませんか？

　

　

『女性専用　美容整体サロン』

nest body treat

　

悩みを抱えるアラフィフを
若返らせる専門家

　

      　さとう　　です

いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる

カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば

『美しくありたい!!』

という気持ちを手放してしまいます

美しさを保つにはカラダから

nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても

美しく輝き健康寿命

をのばして
充実した人生を楽しんでほしい

それがnestの願いです

　

2025年　8月　28日

　

秋の【お肌】

　
夏のダメージは
秋の悩みとなって
現れてきます

　

夏に受けた
紫外線やエアコンの影響で

　

秋になると
くすみ
シワ
小じわ
ニキビ

　

特に
季節の変わり目は

　
気温と湿度が低下
ホルモンバランスの乱れ

　

などなどから
肌トラブルが増える秋

　

　
夏の強い紫外線
エアコンによる乾燥
汗や皮脂の酸化

　

夏に疲れた肌は

　

バリヤ機能が低下して
ターンオーバーが
乱れてしまい

　

乾燥やゴワつき
毛穴の詰まり
などなど

　

秋になる前に

　
『ダメージリセット』

しましょう！

　

クレンジングは

　
低刺激な
クリームクレンジング

　

洗顔料も
低刺激がおススメですよ！

　

余分な角質や
汚れをやさしく落として

　

ターンオーバーを
整えましょう！

　

そして

　

気温や湿度が
低下してくるので

　
【高保湿ケア】

　

夏はサッパリケア
になりがちでしたが

　

化粧水も
保湿成分の
入ったものでケアして

　
美容液で
潤いをチャージ

　

乳液よりクリームで
保湿して水分と潤いを
フタしましょう

　

スキンケアだけじゃなく
生活習慣も

　

充分な
睡眠や規則正しい生活
バランスの取れた食事で

　

【カラダ】に
内面からもケアして

　
美しい肌に保ちましょう

　

まだまだ
暑い日は続きますが
秋に向けて

　

美は１日にしてならず

　

毎日のスキンケアが
お肌の老化を
防ぎますよ～☆彡

　

　

nestでは

『オールハンドフェイシャル』

ドライマッサージと
クリームマッサージで

　

筋肉と筋膜に
アプローチして

　

毎日のスキンケアの
浸透率をUPさせます

　

夏の『ダメージリセット』に
おススメですよ！

　

　

　

【カラダ】のお悩み

【お肌】のお悩み

お気軽にnestにご相談くださいね♪

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美しさは健康でないと保てない

《美しく輝き健康寿命》

を延ばしましょう

　　

nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします

今日もたくさん良い事がありますように

　では　また明日　

　

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nest body treat 恵比寿店

ホームページはこちら

https://www.nestbodytreat.com

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お子様同伴大歓迎☆彡

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ダイエット記録

痛みの無い筋膜リリース

食事制限なしで

本当に痩せれるのか

301 日目

食事  1,927 kcal

運動  ジョギング 5km

体重  初日より 5.4 kg減

歩数  13,842 歩

㎞   9.5 km

メモリは0.5㎏

緑線  体重

青線  体脂肪

　　

　　

昨日は
1日ファスティング

　

次の日朝
走ると体重に変化があります

　

どーなるのか

乞うご期待