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【肩こり】感じなくても凝っているかも？
2025年08月15日 | 筋膜リリース
昨日は久しぶりに
熱中症アラートの
メールが来ました
これからはお天気で
またまた暑い日が
続きそうな感じ
お客様に
最近の体調について
お伺いすると
【熱中症】に初めてなった！
とい方がちらほら
気が付かないうちに
水分不足
『肩こり』も
気が付かないと
姿勢が崩れて
しまいますよ～☆彡
『女性専用 美容整体サロン』
nest body treat
悩みを抱えるアラフィフを
若返らせる専門家
さとう です
いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる
カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば
『美しくありたい!!』
という気持ちを手放してしまいます
美しさを保つにはカラダから
nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても
美しく輝き健康寿命
をのばして
充実した人生を楽しんでほしい
それがnestの願いです
2025年 8月 14日
【熱中症】
気が付かないうちに…
たぶん水分が足りなかった…
急に頭痛と吐き気で
【熱中症】
ノドが乾かないうちに
水分補給が大切なんですね～
『肩こり』も
気が付かない？
痛くない？
感じない方も
いらっしゃいます
ワタクシも
『肩こり』は
感じないタイプ（笑）
よく言われるのが
美容室に行くと
肩凝ってますね～
と言われますが…
私は痛くないし
辛くもないんです…
そうですよね！
私も辛くないタイプなのですが
辛くないのになぜ？
nestにいらしたのですか？
猫背が気になって…
そうなんです
肩こりを
感じないと
猫背・巻き肩に
なりやすくなります
肩の筋肉が
かた～く
張っていても
痛みを感じない
筋肉に
疲労や緊張が
たまっているのに
感じない
感じないので
左右のバランスが
崩れていても
気が付かない
気が付いたら
猫背・巻き肩に
なっていて
呼吸が浅くなり
夜もなんだか
眠りにくい
腕が上げ
にくくなって
後ろの物が
取りづらくなって
負の連鎖が
起こっているのにも
かかわらず
痛みが無いので
放置している方が
多いんです！
『肩こり』の原因は
筋肉疲労と血行不良
肩の筋肉には
たくさんの血管があって
筋肉の伸び縮みが
血液の循環を
良くして
酸素や栄養を
届けるポンプの
役割をしています
『肩こり』の原因は？
長時間の同じ姿勢
運動不足
眼精疲労
ストレス
などから
肩の筋肉に
負担をかけることで
かた～く
なって
血管を圧迫して
血行を悪くして
乳酸などの
疲労物質が蓄積されて
神経を刺激して
『肩こり』の
はい！できあがり～！
『肩こり』は
病気じゃないと
思っている方も
多いと思いますが
『肩こり』が
慢性化してしまうと
血行が悪くなって
姿勢が崩れて
内臓を圧迫して
全身に悪影響が
出て来てしまいます
nestでは
『痛みの無い筋膜リリース』
全身１枚の【筋膜】を
整えることで
骨格を矯正して
姿勢改善いたします
『肩こり』を
感じない方が
マッサージをすると
揉み返しが心配…
という方でも
ご安心ください
筋肉にできるだけ
刺激をしないで行うので
揉み返しはございません！
ですが
筋肉と骨を
動かしているので
軽い筋肉痛には
なることはあります
『肩こり』
感じなくても
凝っている方
猫背に
なっていませんか？
それ？
『肩こり』に
なっているかも？
姿勢を矯正して
『肩こり』も解消しましょう！
【カラダ】のお悩み
【お肌】のお悩み
お気軽にnestにご相談くださいね♪
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
美しさは健康でないと保てない
《美しく輝き健康寿命》
を延ばしましょう
nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします
今日もたくさん良い事がありますように
では また明日
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
nest body treat 恵比寿店
ホームページはこちら
閑静な住宅街の
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口コミランキング 8 位 受賞
ホットペッパービューティー
ダイエット記録
痛みの無い筋膜リリース
食事制限なしで
本当に痩せれるのか
288 日目
食事 
1,741 kcal
運動 なし
体重 初日より 4.8 kg減
歩数 6,234 歩
㎞ 4.1 km
メモリは0.5㎏
緑線 体重
青線 体脂肪
昨日は
サロンワークのみ
熱中症になりたくないので
ダイエットはお休み気味です
どーなるのか
乞うご期待
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