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夏休みの長距離の移動！【カラダ】の準備は大丈夫？
2025年07月29日 | 筋膜リリース
携帯用の
モバイルバッテリー
発火が問題になっていますね
今や
リチウムイオンバッテリーは
ご家庭にありますよね
爆発しちゃうのかな？
ハンディファンもですが
爆弾を持ち歩いてる気分（笑）
落としたら
爆発なんてことあるのかな？
心配です
【カラダ】も
どこかに痛みがあると
爆弾をかかえている
ようなもの
長時間の移動が
心配になりませんか？
メンテナンスして
心配を無くしませんか？
『女性専用 美容整体サロン』
nest body treat
悩みを抱えるアラフィフを
若返らせる専門家
さとう です
いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる
カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば
『美しくありたい!!』
という気持ちを手放してしまいます
美しさを保つにはカラダから
nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても
美しく輝き健康寿命
をのばして
充実した人生を楽しんでほしい
それがnestの願いです
2025年 7月 28日
夏休みは
長距離の移動する方も
いらっしゃるのでは？
車でも
新幹線でも
何時間までなら
耐えられますか？
ワタクシは
新幹線は東京～大阪ぐらいの
２時間から３時間が限界です
海外旅行の飛行機
でしたらあきらめますが…
移動時間長い方が
好きな方もいらっしゃいますよね
その時間を有効に使う
仕事したり
読書したり
長時間の移動で
『肩こり』が
ひどくなることはありませんか？
その原因は？
長時間の同じ姿勢
肩の筋肉が緊張して
血流が悪くなり
神経を圧迫
痛みやしびれなどの
症状があらわれます
また
長距離の移動は
慣れない環境で
ストレスとなり
ストレスホルモンが
神経伝達物質の
バランスを崩して
痛みを悪化
させてしまいます
さらに
冷え
場所によっては
エアコンの冷気があたりすぎて
【カラダ】が冷え切ってしまい
血管が収縮し
血行不良へ
冷えも
筋肉の緊張を悪化させて
『肩こり』を
ひどくさせてしまうのです
『肩こり』の方は
長距離の移動は過酷ですね
じゃあどーする？
『肩こり』を
メンテナンスしませんか？
『肩こり』の原因は？
筋肉疲労と血行不良
nestの
『痛みの無い筋膜リリース』
全身1枚の【筋膜】は
筋肉を包んでいる膜
『肩こり』は
この【筋膜】が
ヨジレたり
癒着して
硬くなっている状態です！
リリースすることで
筋肉疲労と血行不良が
改善されますよ
さらに
骨格矯正ができるので
美姿勢へ
姿勢が改善されると
背骨のS字ラインも整うので
脳への信号が
スムーズになって
自律神経も
整いやすくなります
若返り効果もありますよ～
『肩こり』を解消して
夏休み長時間の移動も
ラクラクに
現地の観光を
思いっきり楽しみましょう～☆彡
【カラダ】のお悩み
【お肌】のお悩み
お気軽にnestにご相談くださいね♪
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
美しさは健康でないと保てない
《美しく輝き健康寿命》
を延ばしましょう
nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします
今日もたくさん良い事がありますように
では また明日
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
nest body treat 恵比寿店
ホームページはこちら
閑静な住宅街の
『プライベートサロン』
お子様同伴大歓迎☆彡
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アワード2025『整体・整体部門』
口コミランキング 8 位 受賞
ホットペッパービューティー
ダイエット記録
痛みの無い筋膜リリース
食事制限なしで
本当に痩せれるのか
272 日目
食事 
2,003 kcal
運動 ジョギング 5km
体重 初日より 5.6 kg減
歩数 18,086 歩
㎞ 12.5 km
メモリは0.5㎏
緑線 体重
青線 体脂肪
昨日は
お休みで新宿へ
友人とランチ
デザート
食べ過ぎた（笑）
どーなるのか
乞うご期待
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