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【もやもやストレス】を解消するには？
2025年06月26日 | 筋膜リリース
今朝の話題は
TOKIO解散ですよ！
国分太一さんの
コンプライアンス違反？
何があったのか？
明かされていないので…
『もやもや』する中の解散
『もやもや』が増します（笑）
このまま忘れられて
しまうのでしょうか？
【カラダ】の『もやもや』は
直ぐに解消しないといけません
『もやもやストレス』を
解消するには？
『女性専用 美容整体サロン』
nest body treat
悩みを抱えるアラフィフを
若返らせる専門家
さとう です
いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる
カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば
『美しくありたい!!』
という気持ちを手放してしまいます
美しさを保つにはカラダから
nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても
美しく輝き健康寿命
をのばして
充実した人生を楽しんでほしい
それがnestの願いです
2025年 6月 26日
ワタクシの
TOKIOの思い出は
東海道新幹線の
品川駅開業時の
キャンペーンソング
【AMBITIONUS JAPAN！】
調べたら
もう22年前ですよ
当時ワタクシは
天王洲に住んでいた
先生のところへ
フェイシャルを
習いに行っておりました！
品川駅を経由して帰る時に
この曲を聞くと
未来が
明るくなるような感じで
勇気をもらっていたのに…
こんな残念な感じで
解散なんて
今までの
キャリアがもったいない
どんな事があったのか？
コンプライアンス違反？
プライバシー保護で？
なんなんだ？
なにがあったんだ？
『もやもや』が
急増中なのは
ワタクシだけでは
無いのではないでしょか？
明かしてしまえば
傷つく人がいるのかも
しれませんので…
これぐらいにしておいて
【カラダ】の
『もやもやストレス』は
解消しないといけません
『ストレス』の
溜めみ過ぎは
要注意ですよ！
【カラダ】に
いろいろな不調が
出てきてしまいます…
たとえば
睡眠の質を下げて
疲れが取れない
筋肉が緊張して
肩こりへ
さらに
心が疲れて
仕事への気力が無くなる
なんて事も
起こってしまいます
『もやもやストレス』
解消するには？
姿勢を改善する！
姿勢とメンタルは
密接な関係があり
人はストレスを感じると
無意識に背中が丸くなって
肩が内側へ入って
【猫背】へ
【猫背】や前かがみの
姿勢が続くと
呼吸が浅くなって
【カラダ】全体に十分な
酸素が行き渡らなくなります
その結果
『モヤモヤ』へ
姿勢を改善すると
自然と胸が開いて
呼吸も深くしやすくなります
さらに
自律神経を整えやすくなり
気分が落ち着いて
ストレスが軽減されます
それから
美姿勢になると
自信が持てるようになります
背筋が伸びることで
胸が張った状態でいると
自然に気持ちが
ポジティブへ
美姿勢になると
脳にポジティブ信号が送られて
自己肯定感が高まる！
という研究もあるそうです
反対に
【猫背】や前かがみの
姿勢だと
自己評価が
低くなりがちで
不安感や落ち込みを
感じやすくなるそうです
nestでは
『痛みの無い筋膜リリース』
全身１枚の【筋膜】を
整えることで
自然に美姿勢になるように
骨格矯正いたします
【筋膜】は６層構造
６層目の【骨膜】
を整えることで
骨格を矯正
することができます
世の中の女性を
より美しく若返らせたい！
すべての女性が
年齢より若見えして
見えないわねぇ～
って言われるように！
美姿勢になると
叶えられますよ！
梅雨も明けそうで
夏本番がやってきます！
『モヤモヤ』なんて
していられない！
Tシャツの似合う
美姿勢になりませんか？
【カラダ】のお悩み
【お肌】のお悩み
お気軽にnestにご相談くださいね♪
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
美しさは健康でないと保てない
《美しく輝き健康寿命》
を延ばしましょう
nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします
今日もたくさん良い事がありますように
では また明日
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
nest body treat 恵比寿店
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ホットペッパービューティー
ダイエット記録
痛みの無い筋膜リリース
食事制限なしで
本当に痩せれるのか
240 日目
食事 
2,006 kcal
運動 なし
体重 初日より 4.2 kg減
歩数 8,278 歩
㎞ 5.7 km
メモリは0.5㎏
緑線 体重
青線 体脂肪
昨日は
友達と新橋へ
食べ放題じゃないけど
飲み放題
今度こそ
明日から頑張るぞ～！
どーなるのか
乞うご期待
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