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GWに【メンテナンス】して☆彡差をつけよう！
2025年04月26日 | オールハンドフェイシャル 小顔矯正 筋膜リリース
今日からゴールデンウィークの方も
多いのではないでしょうか？
飛行機や新幹線も満席
車でお出かけの方は
渋滞
どこに行っても
インバンドの観光客と重なって
人・人・人
だから家でゆっくり
たまっている物を片付けるのも
優雅な時間ですよね♪
ですが
あまりゆっくりし過ぎると
5月病の原因のなりますよ～
『女性専用 美容整体サロン』
nest body treat
猫背・巻き肩・肩こり・美肌
改善セラピスト
さとう です
いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる
カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば
『美しくありたい!!』
という気持ちを手放してしまいます
美しさを保つにはカラダから
nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても
美しく輝き健康寿命
をのばして
充実した人生を楽しんでほしい
それがnestの願いです
2025年 4月 26日
連休だぁ～♪
何しようかな？
ワクワクが止まらなぁ～い☆彡
ってなりますよね？
ワタクシだったら
絶対なります！
深夜になっても
まだまだ休みがあるから
寝なくて大丈夫
やった～！！
なんて過ごしていると…
あっという間に後半になって
生活習慣のみだれから
深夜になっても眠れない…
昼間寝すぎて
夜眠れない…
となって
『５月病』となってしまいます
連休中アクティブに動いたほうが
連休明け
ストレスが発散できて
スッキリした気分になれますよ！
連休中のＮＧ行動
★寝すぎ
★夜更かし
★家にこもる
★甘い物の食べ過ぎ
★暴飲暴食
普段できない
ダラダラするのも
ストレス発散になりますが
時間を決めて
ダラダラするのはどうでしょう
なるべく早起きをして
人のいない時間に
ウオーキングとか
美味しいランチを
食べに行って
夜は家でダラダラ動画見て
寝る時間を決めて寝る！
そうすれば
連休明け
モヤモヤした気分に
ならなくてすみそう
ワタクシだったら
まず、冷蔵庫の掃除
食器の整理
納戸の整理
あれ？
片付けで連休が終わってしまう（笑）
連休だからといって
生活のリズムを
逆転させてしまうと
健康にも美容にも
よろしくありません！
朝と夜の時間を
きちんとするだけで
自律神経も乱れませんよ！
ゴールデンウィーク
【カラダ】の
メンテナンスしたい！
キレイになりたい！
若返りたい！
という方はnestへ
どうぞお越しください☆彡
『痛みの無い筋膜リリース』
全身１枚の【筋膜】を整えることで
全身の流れを良くして
血流ＵＰ
代謝ＵＰ
リンパの流れＵＰ
気分もＵＰ
さらに
小顔になりたい方は
『小顔矯正』
痛みの無い施術で小顔へ
頭蓋骨の骨の矯正で
老廃物を流し
小顔を叶えます！
さらに
さらに
『オールハンドフェイシャル』
お客様の肌の状態で
カスタマズして施術いたします！
お肌のお悩みを
聞かせてくださいね！
さぁ『ゴールデンウィーク』
ご予定を
ご自分をメンテナンスして
連休明け周りの人より
リフレッシュして
差をつけちゃいましょう～～☆彡
【カラダ】のお悩み
【お肌】のお悩み
お気軽にnestにご相談くださいね♪
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
悩みを抱えるアラフィフを
若返らせる専門家
美しさは健康でないと保てない
《美しく輝き健康寿命》
を延ばしましょう
nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします
今日もたくさん良い事がありますように
では また明日
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
nest body treat 恵比寿店
ホームページはこちら
閑静な住宅街の
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お子様同伴大歓迎☆彡
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アワード2025『整体・整体部門』
口コミランキング 8 位 受賞
ホットペッパービューティー
ダイエット記録
痛みの無い筋膜リリース
食事制限なしで
本当に痩せれるのか
180 日目
食事 
1,732 kcal
運動 ウオーキング5km
体重 初日より 3.5 kg減
歩数 13,759 歩
㎞ 9.6 km
メモリは0.5㎏
緑線 体重
青線 体脂肪
ファスティングすると
なんでも美味しくなって
食欲が…
どーなるのか
乞うご期待
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