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最近はテレビが人気なくて
YouTubeをテレビでみるとか？

　

お客様にも聞いてみると

　

70代の方でも
YouTubeを見ている！

　

とおっしゃっていました！

　

スマホやパソコン
テレビ

　

長時間
真剣に観てしまうと

　

まばたきの回数が減って

　
【眉間】にシワが
でてるかも知れませんよ～☆彡

　

　

『女性専用　美容整体サロン』

nest body treat

猫背・巻き肩・肩こり・美肌　
改善セラピスト

      　さとう　　です

いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる

カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば

『美しくありたい!!』

という気持ちを手放してしまいます

美しさを保つにはカラダから

nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても

美しく輝き健康寿命

をのばして
充実した人生を楽しんでほしい

それがnestの願いです

　

　2025年　2月　17日

　

スマホやパソコン
テレビやYouTube

　

面白くて
ついつい長時間…

　

真剣に観すぎて
まばたきの
回数が減ってしまい

　

気が付くと
目が乾いてバキバキ（笑）

　

目の周りの
【筋肉】も緊張しすぎて

　
かすんでみえたり
重く感じたり
疲れ目になっていませんか？

　

目を使いっぱなしだと

　

まばたきの回数が減って
目がかわいて
目の周り筋肉がコリ固まって

　

シワやたるみへ

　

さらに～
【カラダ】を動かさないと

　
肩こりになって
しまうのと一緒で

　

まばたきをしないと
目元の【筋肉】は
硬くなって

　

目に必要な
酸素や栄養素を
運ぶ【血流】が悪くなって

　

眼精疲労や目元の
シワ
たるみ
クマの原因に

　

『眉間』の
【縦ジワ】と【横ジワ】は
『眉間の筋肉』が
関係しています

　

『眉間』に出来るシワは
『皺眉筋』（しゅうびきん）が
コリ固まっているのが原因！

　

　
眉をよせて
しかめっ面をする時に
使う【筋肉】

　

ココがコリ固まると
『眉間』の【縦ジワ】が
どんどん深くなってしまいます（涙）　

　

　

鼻のつけ根にできる【横ジワ】は

　
『鼻根筋』（びこんきん）

『眉間』から【鼻筋】の方に
縦に存在する筋肉が
表情のクセで収縮すると

　

【横ジワ】が
入ってしまうのです

　

肌のハリの劣化による
【たるみ】からのシワ

　

シワ改善までは
なかなか長い道のり

　

『眉間』のシワは
【筋肉】も関係しているので
深いシワになってしまうことも…

　

表皮を通り越し

　
肌の奥の真皮の
エラスチンやコラーゲンなどが
劣化して支えきれなくなることで

　

ふか～いシワと
なってしまいます

　

眉間の
【縦ジワ】＆【横ジワ】の
ホームケア

　

化粧水や美容液をしっかり

　
『眉間』と『鼻のつけ根』にも
塗布して浸透させる

　

【縦ジワ】の場合は横につまむ
【横ジワ】の場合は縦につまむ

　

十字になるようにして

固まった【筋肉】を
揉みほぐしてくださいね☆彡

　

普段のホームケアで
化粧水が全体に浸透する間とか

　
美容液が浸透する
時間を使って

　
揉みほぐしを
毎日していると

　

　

【縦横のシワ】が
徐々に薄くなってきますよ～☆彡

　

【眉間のシワ】は
こわ～い印象になりがちです

　

毎日のスキンケアに
ひと手間入れて

　

美しく輝き健康寿命を
のばしましょう～☆彡

　

わからない事がありましたら
nestにご相談くださいね☆彡

　

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美しさは健康でないと保てない

《美しく輝き健康寿命》

を延ばしましょう

　　

nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします

今日もたくさん良い事がありますように

　では　また明日　

　

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nest body treat 恵比寿店

ホームページはこちら

https://www.nestbodytreat.com

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ダイエット記録

痛みの無い筋膜リリース

食事制限なしで

本当に痩せれるのか

114 日目

食事  1,831 kcal

運動  なし

体重  初日より　2.8 kg減

歩数   6,943 歩

㎞   4.6 km

メモリは0.5㎏

緑線  体重

青線  体脂肪

昨日はダイエットを
妨害する刺客がいた！

　

明日ブログに書きます…

　

　

どーなるのか

乞うご期待