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年末の２８日は
大掃除終わらせて
家を清めて

　

歳神様を迎える準備をする☆彡

　

お正月飾りは
12月28日に飾ると
縁起が良いとされています

　

『八』の数字が
末広がりだから☆彡

　

29日は【二重苦】
31日は【一夜飾り】
で神様に失礼

　

ウチは
大掃除は間に合いませんが（笑）

　

だからといって
慌てて『大掃除』すると
危険がいっぱいですよ～☆彡

　

『女性専用　美容整体サロン』

nest body treat

猫背・巻き肩・肩こり・美肌　
改善セラピスト

      　さとう　　です

いくつ年を重ねても
自分の脚で行動できる
カラダを手に入れる

カラダの何処かに不調や痛みがあると
心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり
気がつけば

『美しくありたい!!』

という気持ちを手放してしまいます

美しさを保つにはカラダから

nestに来られたお客様すべての方が
いくつになっても

美しく輝き健康寿命

をのばして
充実した人生を楽しんでほしい

それがnestの願いです

　

2024年　12月 27日

　

年末の『大掃除』で
ケガをする人が多いのは
ご存じですか？

　

もっとも多いのが
【ころぶ】

　

次に
【おちる】

　
その次は
【ぶつかる】

　

この３つの事故で

７割

　

エアコンや照明器具の掃除
高いところでの作業は
注意が必要です

　

大きな荷物を持ちながら
階段を上がったり…
下がったり…

　

足元が見えなくて
転倒しやすくなり

　

浴室では
足元が濡れているので
滑りやすく

　

出口の下枠でつまずいたり

　

キッチンでは
換気扇の金具部分で
手を切ってしまったり…

　

洗剤でも事故があります!!

　

間違った使い方をしてしまうと…

　
浴室内で
【有害ガス】が発生することも

　

『まぜるな危険』は
【塩素系の洗剤】と
【酸性の洗剤】を

　
まぜるなと危険!!

という意味

混ぜると
『塩化ガス』が発生してしまいます

　

強アルカリ性で
・目やヒフ
　気道に痛みを感じる
・息苦しくなる
・脈拍の減少
　などなど

こんなに『大掃除』って
危険がいっぱい!!

　

なら
やらなくてもいいか？
ってなってしまいそうですが

　

歳神様を家に迎えるには大事な
『大掃除』

　

日ごろから片づけをして
『大掃除』をしない
家にしたいものです…

『大掃除』をして

　
お正月は
【筋肉痛】で動けない!!

　

なんて事ありませんか？

　

『肩』の可動域が
狭くなっているのに
高い所の掃除や整理

　

『股関節』が硬くて
脚立に乗ると落ちそうで
変なところが緊張

　

普段動かさない
【筋肉】を動かす事で

強い【筋肉痛】に
なってしまいます

　

来年は
ご自分の【カラダ】をメンテナンスして

　
動ける【カラダ】にしませんか？

　

nestでは

『痛みの無い筋膜リリース』

　

全身の【筋膜】を整えることで
肩の関節や股関節の可動域が

　

痛み無く広がりますよ♪

　

『肩関節』が固まると
猫背・巻き肩へ

　

『股関節』が固まると
腰痛や膝痛の原因に…

　

来年は動ける【カラダ】にして

　
いつでも『大掃除』
出来るようにしましょう～～☆彡

　

　

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美しさは健康でないと保てない

《美しく輝き健康寿命》

を延ばしましょう

　　

nestは女性のトータルビューティーを
サポートいたします

今日もたくさん良い事がありますように

　では　また明日　

　

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nest body treat 恵比寿店

ホームページはこちら

https://www.nestbodytreat.com

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お子様同伴大歓迎☆彡

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ダイエット記録

痛みの無い筋膜リリース

食事制限なしで

本当に痩せれるのか

66 日目

食事 2,032 kcal

運動  なし

体重  初日より　1.8 kg減

歩数  7,012 歩

㎞   4.6 km

メモリは0.5㎏

緑線  体重

青線  体脂肪

遅くに食事＆飲酒
ヤバいよ！やばいよ！

　

　

どーなるのか

乞うご期待